άρθρο περιεχόμενο
- λεμφική παροχέτευση
- Λεμφική αποστράγγιση - οδηγίες
Στην ιατρική, η λεμφική αποστράγγιση έχει αναγνωριστεί για περίπου 40 χρόνια και υιοθετείται επίσης από τις περισσότερες εταιρείες ασφάλισης υγείας. Εδώ, η λεμφική αποστράγγιση χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία του λεμφοιδήματος. Αυτό το πρήξιμο του ιστού προκαλείται από την αποθήκευση του αγγειακού υγρού και μπορεί να ανακουφιστεί με προσεκτικό μασάζ.
Εφαρμογές λεμφικού αποστράγγισης
Γενικά, η λεμφική αποστράγγιση είναι κυρίως για διαταραχές που σχετίζονται με οίδημα και συμφόρηση, όπως διαστρέμματα, στελέχη, μώλωπες, κατάγματα και οίδημα στις ρευματικές ασθένειες. Ακόμη και με ημικρανία και άλλα νευροβεργικά σύνδρομα, το απαλό μασάζ των λεμφαδένων μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται λεμφική αποστράγγιση σε περιπτώσεις οξείας μολύνσεως, καθώς αυτό μπορεί να διασπείρει τα βακτήρια ακόμη πιο γρήγορα στο σώμα. Επίσης, σε οξεία έκζεμα, το άσθμα, η καρδιακή ανεπάρκεια, ο καρκίνος και η θρόμβωση πρέπει να συνιστώνται για τη θεραπεία.
Οδηγίες λεμφικής αποστράγγισης
Γενικά, η λεμφική αποστράγγιση πρέπει να γίνεται μόνο από εκπαιδευμένους ειδικούς. Πολλοί αισθητικοί έχουν επίσης εκπαίδευση στην λεμφική αποστράγγιση. Το μάθημα πρέπει να έχει διάρκεια τουλάχιστον 80 ωρών και να παρέχει όχι μόνο θεωρητικές αλλά και πρακτικές γνώσεις. Μια συνεδρία συνήθως διαρκεί μεταξύ 20 και 60 λεπτών. Σε αντίθεση με το κλασικό μασάζ δεν θα πρέπει να διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος, γι 'αυτό δεν πρέπει να βλάψει. Βασικά, η λεμφική αποστράγγιση γίνεται με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Υπάρχουν διαφορετικές λαβές και τεχνικές που εκτελούνται ομοιόμορφα και ρυθμικά:
- Μόνιμοι κύκλοι: Τοποθετήστε τα χέρια επίπεδη στην περιοχή των λεμφογαγγλίων και χρησιμοποιήστε τις παλάμες για να περιγράψετε τους ήπιους κύκλους προς την κατεύθυνση της ροής. Επαναλάβετε τη λαβή αρκετές φορές, εφαρμόζοντας μικρή πίεση.
- Rotary λαβή: Τοποθετήστε τον αντίχειρα επίπεδη, ενώ τα υπόλοιπα τέσσερα δάχτυλα αγγίζουν το δέρμα με τις άκρες. Τώρα περιστρέψτε αργά κατά τη διάρκεια των λεμφικών καναλιών και επαναλάβετε τις λωρίδες αρκετές φορές.
- Scoop λαβή: Τοποθετήστε το δάχτυλο όπως παραπάνω, αλλά τώρα περιστρέψτε προς την αντίθετη κατεύθυνση των λεμφατικών καναλιών.
- Υπερδιήθημα μετατόπιση λαβή: Πιέστε σταθερά το ένα το άλλο και τοποθετήστε το επίπεδο χέρι στο οίδημα. Τώρα εφαρμόστε μεγαλύτερη πίεση για περίπου 20-30 δευτερόλεπτα. Αυτό επιτρέπει στο υγρό οίδημα να αποστραγγιστεί μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.
- Υαλοκαθαριστήρων λαβή: Αυτή η τεχνική μπορεί να προσφέρει ανακούφιση ειδικά στην περίπτωση της ίνωσης. Τοποθετήστε τα χέρια επίπεδη το ένα δίπλα στο άλλο και ανοίξτε και κλείστε τους καρπούς σας σαν υαλοκαθαριστήρες.
- Hautfaltgriff: Αυτή η λαβή μπορεί επίσης να βοηθήσει να χαλαρώσει μια ίνωση. Για να το κάνετε αυτό, σηκώστε μια πτυχή του δέρματος με το ένα χέρι και έπειτα πατήστε τον αντίχειρα του άλλου χεριού. Τώρα πατήστε τον αντίχειρα κάτω στο βάθος.
