άρθρο περιεχόμενο
- Αυτό βοηθά κατά της κυτταρίτιδας (φλούδα πορτοκαλιού)
- 10 πρακτικές συμβουλές κατά της κυτταρίτιδας
Τα καλοκαιρινά θέλγητρα και μαζί με τα σύντομα, μοντέρνα ρούχα. Δυστυχώς, η ευχαρίστηση είναι συχνά θορυβώδης, επειδή στους μηρούς και στους γλουτούς εμφανίζονται σε πολλές γυναίκες ανόητες τσιμπήματα - κυτταρίτιδα. Εννέα στους δέκα από τους άνω των 30 ετών επηρεάζονται από την "φλούδα πορτοκαλιού". Η κυτταρίτιδα ή η κυτταρίτιδα δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα καλλυντικό πρόβλημα - για τις προσβεβλημένες γυναίκες συχνά μόνο μια μικρή παρηγοριά.
Η κυτταρίτιδα μπορεί να καταπολεμηθεί
Αλλά ακόμη και για τους πληγέντες, υπάρχει ένας τρόπος να λιώσουν τις ανεπιθύμητες αποθέσεις λίπους. Ωστόσο, απαιτεί πειθαρχία και αντοχή για την ενίσχυση του ασθενούς συνδετικού ιστού και την οικοδόμηση μυών.
Μέσω της τακτικής άσκησης και της υγιεινής διατροφής η κυτταρίτιδα μπορεί να μειωθεί. Τα πρόσθετα μασάζ και η σωστή φροντίδα του δέρματος βοηθούν στην αποφυγή της ανάπτυξης περαιτέρω χτυπήματος.
Ειδική δομή συνδετικού ιστού στις γυναίκες
Οι προσκρούσεις που θεωρούνται μη ελκυστικές αναπτύσσονται σχεδόν αποκλειστικά στις γυναίκες. Αυτό σχετίζεται με την ειδική δομή του θηλυκού συνδετικού ιστού και τη δομή του δέρματος: Το γυναικείο χόριο και το χόριο είναι λεπτότερο σε σχέση με τους άνδρες, τα λιπώδη κύτταρα του υπογαστρίου είναι παχύτερα και μόνο χαλαρά συνδεδεμένα με τον συνδετικό ιστό.
Έτσι, η Μητέρα Φύση εξασφαλίζει ότι οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να προσαρμοστούν με ευελιξία στην αλλαγή της κατάστασης - την αυξανόμενη κοιλιά, τη χαλάρωση της λεκάνης για τοκετό. Αυτός είναι και ο λόγος που σε πολλές γυναίκες η κυτταρίτιδα εμφανίζεται για πρώτη φορά μετά την εγκυμοσύνη.
Ανάπτυξη της κυτταρίτιδας
Κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν πάρα πολλά μόρια λίπους αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα. Τα κελιά μεγεθύνονται, ωθούνται προς τα πάνω και γίνονται ορατά από έξω ως κούνιες. Τα διευρυμένα κύτταρα συμπιέζουν επίσης τα γειτονικά αγγεία αίματος και λεμφαδένων. Ως αποτέλεσμα, το υγρό ιστού συσσωρεύεται και η παροχή των κυττάρων είναι εξασθενημένη. Οι σκωρίες δεν μεταφέρονται πλέον μακριά και εγκαθίστανται στον ιστό.
Οι ακόλουθοι παράγοντες ευνοούν την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας:
- οιστρογόνα, Οι θηλυκές ορμόνες προάγουν το σχηματισμό λιπωδών κυττάρων και κατακράτηση νερού, ο ιστός είναι ακόμα πιο μαλακός - ένα μειονέκτημα όταν λαμβάνετε χάπια ελέγχου της γεννήσεως.
- επίσης στρες φουσκώνουν τα λιπώδη κύτταρα και ευνοούν την κυτταρίτιδα.
- κάπνισμα προωθώντας επίσης την κυτταρίτιδα, επειδή η κατανάλωση νικοτίνης αποδυναμώνει τον συνδετικό ιστό.
Τι βοηθάει ενάντια στην κυτταρίτιδα;
Καθώς η κυτταρίτιδα αρχίζει στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος, το πρόβλημα με την επιφανειακή εφαρμογή κρέμας και αλοιφών δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί σε προχωρημένο στάδιο. Μόνο ο συνδυασμός σωστής διατροφής, φροντίδας του δέρματος, μασάζ και άσκησης βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
