άρθρο περιεχόμενο
- Ζώντας σε γηρατειά
- Ζώντας σε γήρας - περισσότερες μορφές ζωής
Καθισμένος στους τέσσερις τοίχους σε γήρας; Απλά συνεχίστε να ζείτε όπως πριν; Οι δύο φίλοι Elsa και Uta δεν το θέλησαν αυτό και ίδρυσαν ένα κοινό διαμέρισμα πριν από 10 χρόνια. Ανεξάρτητα από τις οικογένειές τους, ήθελαν να δοκιμάσουν κάτι εντελώς νέο.
Η μοναξιά ως παράγοντας κινδύνου για την άνοια
Καθορισμός της ίδιας της ζωής - που δεν ζουν μόνοι στην ανώνυμη πολυκατοικία - μιλώντας, παίζοντας, γελώντας με τους άλλους. Αξίζει να αλλάξει ξανά. Ιδιαίτερα η επικοινωνιακή ανταλλαγή είναι καλή για τη διανοητική ισορροπία και τη σωματική υγεία. Σε μελέτη με περισσότερους από 800 ηλικιωμένους, οι νευροψυχολόγοι των ΗΠΑ έδειξαν ότι η μοναξιά αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την άνοια.
Το να είσαι μόνος έχει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη διαταραχών ύπνου, ψυχοσωματικών ασθενειών, κατάθλιψης, καρδιακών προσβολών και υπέρτασης. Αντιστρόφως, ένα άθικτο κοινωνικό δίκτυο φαίνεται ότι έχει παρόμοια θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση όπως η απώλεια βάρους και η τακτική άσκηση.
Είναι λοιπόν η δημιουργία ενός κοινωνικού δικτύου. Για την Elsa z. Για παράδειγμα, άλλα άτομα που το χρειάζονται ψυχικά και σωματικά αποτελούν κίνητρο. Η σχέση μεταξύ δίνεται και λήψης πρέπει να είναι ισορροπημένη και κάθε κάτοικος πρέπει να μεγαλώνει για να είναι αυτοδύναμος. Η συνύπαρξή τους βασίζεται σε έναν ισορροπημένο καταμερισμό εργασίας. "Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σας αρέσει να βοηθήσετε το άλλο άτομο όταν είναι άρρωστος", τονίζει η Uta.
Η κοινή επίπεδη
Σε ένα κοινό διαμέρισμα, οι εκδρομές και οι δραστηριότητες της κοινότητας είναι σημαντικές. Όποιος σχεδιάζει ένα νέο διαμέρισμα πρέπει να δώσει προσοχή στο σωστό μίγμα κλειστών χώρων διαβίωσης και κοινόχρηστων χώρων. Πολλοί ηλικιωμένοι συχνά έχουν μεγαλύτερη ανάγκη για προστασία της ιδιωτικής ζωής από τους νεότερους κατοίκους. Σε σύγκριση με το σπίτι των συνταξιούχων, οι κάτοικοι της WG μπορούν να κάνουν τις καθημερινές τους συνήθειες και τρόπους ζωής πολύ πιο ελεύθερους. Απλά πρέπει να επιμείνετε σε συναντήσεις που συμφωνούν μεταξύ τους.
Για τους ΓΚ των ηλικιωμένων απαιτούνται ορισμένες οργανωτικές προσπάθειες. Όσοι δεν έχουν ενθουσιώδεις WG στον κύκλο των φίλων τους πρέπει να βρουν συνιδρυτές που καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον καλά με τα χρόνια. Ένα κοινό θέμα ζωής είναι μια καλή προϋπόθεση. Αυτό μπορεί να είναι η επιθυμία για ταξίδι, καθώς και τα παιδιά, το πρώην επάγγελμα ή η προτίμηση για τέχνη ή πολιτισμό.
Ευκαιρίες για να γνωρίσετε προσφορές χρονολογώντας περιοχές για ηλικιωμένους σε γειτονικά κέντρα, γηροκομεία ή συμβουλές στέγασης. Ακόμη και αν η ζωή του WG ξεκινά αρμονικά, οι διαφωνίες δεν παραμένουν όταν συναντιούνται προσηλωμένες προσωπικότητες. Αλλά η πρακτική της ανεκτικότητας προωθεί την ίδια την ανάπτυξή της για άλλη μια φορά. Μια συνοδευτική εποπτεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, κατά την οποία οι συγκρούσεις συζητούνται υπό την καθοδήγηση των εμπειρογνωμόνων.
Η εποπτευόμενη διαβίωση
Εδώ κάποιος προσπαθεί να συνδυάσει τα πλεονεκτήματα του νοικοκυριού με αυτά ενός σπιτιού. Η δυνατότητα πρόσκλησης σε ειδική βοήθεια παρέχει ασφάλεια στους ηλικιωμένους. Τα φιλικά προς τους ηλικιωμένους διαμερίσματα βρίσκονται συνήθως σε ένα οικιστικό συγκρότημα ειδικά σχεδιασμένο για τους ηλικιωμένους.
