Οι 10 μεγαλύτεροι μύθοι οδοντιατρικής φροντίδας

Pin
Send
Share
Send
Send


Για να διατηρήσουμε τα δόντια μας υγιή, θα πρέπει να καθαρίζονται καλά με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Επίσης, συνιστάται η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος για την απομάκρυνση των σωματιδίων τροφίμων από τους μεσοδόντιους χώρους. Εκτός από την οδοντόβουρτσα & Co, υπάρχουν πολλές περισσότερες συμβουλές για υγιή δόντια. Αλλά προσέξτε: δεν είναι όλα όσα λέγονται για την οδοντιατρική φροντίδα, είναι στην πραγματικότητα αλήθεια. Καθαρίζουμε με τους 10 μεγαλύτερους μύθους περίθαλψης.

1) Το σκληρό τρίψιμο φέρνει τα μέγιστα

Λάθος! Αν και είναι σημαντικό να καθαρίσετε καλά τα δόντια, δεν είναι απαραίτητη η διαλυτοποίηση. Για όσους πιέζουν πάρα πολύ με την οδοντόβουρτσα, τεντωμένα δόντια και ούλα. Η πίεση μπορεί να προκαλέσει την απομάκρυνση των ούλων, με αποτέλεσμα τους εκτεθειμένους λαιμούς των δοντιών. Επιπλέον, το προστατευτικό σμάλτο μπορεί να καταστραφεί. Επομένως, κατά το βούρτσισμα, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε μόνο ελαφριά πίεση.

2) Τα κακά δόντια είναι κληρονομικά

Λάθος! Τα κακά δόντια δεν είναι κληρονομικά - μόνο επειδή οι γονείς είχαν κακά δόντια δεν σημαίνει ότι έχετε επίσης προβλήματα με τα δόντια σας. Μερικοί παράγοντες καθορίζονται γενετικά, όπως το πάχος του σμάλτου ή η θέση του δοντιού. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, ένα καθαρό δόντι δεν θα πάρει τερηδόνα - και θα είστε απόλυτα υπεύθυνοι για τη διατήρηση των δοντιών σας καθαρά.

3) Το μαύρο τσάι βλάπτει τα δόντια

Λάθος! Αν και ορισμένα τσάγια - συμπεριλαμβανομένου του μαύρου τσαγιού - προκαλούν αποχρωματισμό των δοντιών - οι αποχρωματισμοί αυτοί μπορούν να καθαριστούν χωρίς προβλήματα. Το σμάλτο δεν βλάπτει το μαύρο τσάι, μόνο μερικά πολύ ξινά τσάι φρούτων μπορεί να προκαλέσουν ζημιά με συχνή κατανάλωση. Αντίθετα, το μαύρο τσάι μπορεί να έχει θετική επίδραση στα δόντια, επειδή περιέχει φθόριο που υποτίθεται ότι σκληραίνει το σμάλτο.

4) Το τσίχλα αντικαθιστά το βούρτσισμα των δοντιών

Λάθος! Το τσίχλα δεν αντικαθιστά τη φροντίδα των δοντιών με την οδοντόβουρτσα και το νήμα. Αντίθετα, η μάσηση πρέπει να θεωρείται ως πρόσθετο μέτρο φροντίδας - υπό την προϋπόθεση ότι πρόκειται για τσίχλα χωρίς ζάχαρη.

Ιδιαίτερα συνιστάται η ειδική Zahnpflegekaugummis με ξυλιτόλη ή παρόμοιες ουσίες. Η τσίχλα διεγείρει την παραγωγή σάλιου, η οποία εξουδετερώνει τα επιβλαβή οξέα και σκληραίνει το σμάλτο. Για να αφαιρέσετε την πλάκα στα δόντια, είναι απολύτως απαραίτητο το προσεκτικό βούρτσισμα των δοντιών.

5) Η κατανάλωση μήλων εμποδίζει την τερηδόνα των δοντιών

Λάθος! Η φήμη ότι η κατανάλωση τροφίμων με σκληρή συνέπεια όπως τα μήλα ή τα καρότα μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη της φθοράς των δοντιών παραμένει. Στην πραγματικότητα, τέτοιες τροφές προκαλούν την τρίψιμο των ανώτερων κοιλοτήτων στα δόντια. Προκειμένου να αφαιρεθεί επίσης η κολλημένη πλάκα και να καθαριστούν οι μεσοδόντιοι χώροι, η οδοντόβουρτσα και το οδοντικό νήμα είναι απαραίτητες.

Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το σνακ σε ένα μήλο ή καρότο στο μεταξύ. Με τα μήλα, ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά είναι πλούσια σε φρουκτόζη και το οξύ που περιέχεται μπορεί να επιτεθεί στο σμάλτο.

6) Δεν χρειάζεται να φροντίζετε τα δόντια του γάλακτος

Λάθος! Η άποψη ότι τα δόντια του γάλακτος μπορεί να έχουν ήσυχη φθορά των δοντιών, καθώς θα αποτύχουν πάλι, είναι ευρέως διαδεδομένη. Ωστόσο, τα δόντια του γάλακτος πρέπει να φροντίζονται προσεκτικά. Επειδή η φθορά των δοντιών στα φυλλοβόλα δόντια μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην κορώνα των δοντιών.

Εάν η φθορά των δοντιών οδηγεί σε πρόωρη απώλεια του φυλλοβόρου δοντιού, το μόνιμο δόντι μπορεί επίσης να σπάσει το κόμμι σε κακή θέση, η οποία μπορεί στη συνέχεια να απαιτήσει ορθοδοντικές διορθώσεις.

7) Το βούρτσισμα των δοντιών σας αμέσως μετά το φαγητό είναι σημαντικό

Λάθος! Αν και θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας καλύτερα μετά το γεύμα σας, αλλά όχι αμέσως μετά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε φάει φρούτα για επιδόρπιο. Επειδή η οξύτητα των φρούτων και των χυμών φρούτων κάνει το σμάλτο μαλακό και μπορεί να επιτεθεί όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Εκτός από τα φρούτα, ποτά όπως κρασί ή κόλα μπορούν να μαλακώσουν το σμάλτο. Επομένως περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά μετά το γεύμα σας για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να εξουδετερώσει το σάλιο το οξύ στο στόμα.

8) Όλες οι οδοντόκρεμες λεύκανσης είναι επιβλαβείς

Λάθος! Όταν λεύκανση οδοντόκρεμες, εξαρτάται πάντα από το προϊόν. Πολλές από τις πάστες περιέχουν επιθετικές σμηγματικές ουσίες που μπορούν να επιτεθούν στο σμάλτο και να προκαλέσουν βλάβη στο δόντι. Πρέπει να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τέτοια προϊόντα. Ωστόσο, μερικές κρέμες είναι επίσης σχετικά ήπιες και περιέχουν λίγες λειαντικές ουσίες. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας εάν η πάστα είναι επικίνδυνη για τα δόντια σας.

Εναλλακτικά, εάν θέλετε λευκά δόντια, ίσως να θέλετε να σκεφτείτε για το λεύκανση των δοντιών σας. Αλλά και πάλι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας.

9) Ένα λεπτό βούρτσισμα είναι αρκετό

Λάθος! Αντί για ένα λεπτό, θα πρέπει να περάσετε τουλάχιστον τρία λεπτά στην πρωινή και βραδινή σας οδοντιατρική περίθαλψη. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται, για παράδειγμα, για να αφαιρέσετε όλες τις πλάκες από τις επιφάνειες των δοντιών κατά το βούρτσισμα. Επιπλέον, οι ουσίες που περιέχονται στην οδοντόκρεμα, όπως το φθόριο, πρέπει να δρουν στα δόντια για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Τα βράδια, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να βουρτσίζετε τα δόντια σας, καθώς τα δόντια μπορούν να αναγεννηθούν καλύτερα όλη τη νύχτα.

10) Το κάπνισμα αποχρωματίζει μόνο τα δόντια επιφανειακά

Λάθος! Όποιος καπνίζει τακτικά πρέπει να περιμένει ότι τα δόντια του θα γίνουν κιτρινωπή με την πάροδο του χρόνου. Οι επιφανειακοί αποχρωματισμοί μπορούν να γυαλιστούν μακριά, αλλά παραμένουν βαθύτεροι αποχρωματισμοί.

Επιπλέον, η παροχή των ούλων με αίμα και οξυγόνο επιδεινώνεται επίσης εξαιτίας του καπνίσματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οδυνηρή ουλίτιδα και στη χειρότερη περίπτωση ακόμη και σε περιοδοντίτιδα και απώλεια δοντιών.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Δημοφιλείς Κατηγορίες