Το ανθρώπινο σώμα δείχνει καθαρά πώς είναι για την υγεία, την ευεξία και την ευτυχία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ακόμη πιο σημαντικό να ακούτε την εσωτερική φωνή του σώματος και να λαμβάνετε σοβαρά τα σήματα συναγερμού. Τυπικά προειδοποιητικά σημάδια του σώματος παρουσιάζονται εδώ.
Πρώτα σημάδια ότι κάτι είναι λάθος
Πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη εξοικειωθεί με αυτά τα μικρά, αρχικά αδιαφανή σήματα του σώματος που θέλουν να μας προειδοποιήσουν.
Για παράδειγμα, υπάρχουν οι επίμονοι πόνοι στο στομάχι που έχουν συμβεί κάθε πρωί από τότε που προωθούνται στον επικεφαλής του τμήματος ή οι συχνές επιθέσεις κεφαλαλγίας που επηρεάζουν αισθητά τη συγκέντρωση και την ευημερία σας. Επίσης, κάποια εξάνθημα, επίμονος βήχας ή πόνος στην πλάτη θέλει να δείξει ότι κάτι είναι λάθος.
Προειδοποιητικά σήματα για διαταραγμένη ισορροπία
Ευτυχώς, συχνά διαπιστώνεται κατά την επίσκεψη του γιατρού ότι καμία σοβαρή ασθένεια δεν κρύβεται πίσω από τα συμπτώματα πονοκεφάλου, διαταραχών ύπνου, τσίμπημα του στομάχου ή σταθερά κρυολογήματα.
Αντίθετα, αυτές οι καταγγελίες είναι συχνά μια έκφραση που το σώμα, το μυαλό και η ψυχή δεν βρίσκονται σε ισορροπία. Με άλλα λόγια, αυτό το παρατεταμένο άγχος, το ψυχικό στρες, η συνεχής υπερβολική εργασία ή η έλλειψη φάσεων χαλάρωσης επισκιάζουν την ευημερία.
Το άγχος επηρεάζει την υγεία σας
Είναι πλέον γνωστό ότι υπάρχει α Σχέση μεταξύ άγχους και υγείας είναι. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν καλά με ένα ορισμένο ποσό ταραχώδη και καθημερινή χάος, επίμονη ή σοβαρή διανοητική πίεση μπορεί κυριολεκτικά να σας αρρωστήσει.
Στη διαδικασία, η μακροχρόνια διαμάχη με τους γείτονες μπορεί να είναι τόσο επιζήμια για την υγεία όσο ο διαχωρισμός από τον σύντροφό του ή ακόμα και η αίσθηση ότι δεν μπορεί πλέον να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής.
Έντονη και μόνιμη
Πολύ μεγάλο σωματικό ή διανοητικό στρες μπορεί να αποδειχθεί ότι εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα και στη συνέχεια προκαλεί συχνές λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού. Ενώ οι ενήλικες συνήθως μαστίζονται από ένα κρύο περίπου δύο φορές το χρόνο, πολλοί τόνισαν τους συγχρόνους τους το χειμώνα αισθάνονται ότι δεν ταιριάζουν.
Όταν ένα κρύο κυνηγάει το επόμενο, ήρθε η ώρα για επίσκεψη γιατρού και σίγουρα για τη λήψη των σημάτων του σώματος - τελικά - σοβαρά. Πολλοί πάσχοντες δεν μπορούν να αποφύγουν την αλλαγή κάποιων συνηθειών, έτσι ώστε η άμυνα του σώματος να λειτουργεί ομαλά ξανά.
Το δέρμα ως καθρέφτης της ψυχής
Είναι επίσης πολύ πιθανό ότι το δέρμα εφιστά την προσοχή στο άγχος ή τη θλίψη. Οι ομιλίες όπως "Πάω κάτω από το δέρμα σας" ή "Θα μπορούσα να βγώ από το δέρμα" δείχνουν πόσο το δέρμα και η ψυχή συνδέονται. Όχι σπάνια, το ψυχικό στρες είναι η αιτία των κηλίδων.
Υπάρχουν επίσης συνδέσεις μεταξύ ορισμένων δερματικών παθήσεων και ψυχικής ισορροπίας. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι το έκζεμα, το οποίο μπορεί να επιδεινωθεί από συναισθηματικό στρες. Το έκζεμα και ο κνησμός μπορούν να αυξηθούν καθώς η ψυχή υποφέρει.
Οι ασθένειες του δέρματος είναι ψυχολογικά αγχωτικές
Αντιθέτως, οι έντονες και οδυνηρές δερματικές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά την ψυχή. Για το λόγο αυτό, πολλές ασθένειες του δέρματος αντιμετωπίζονται πλέον ολιστικά.
Οι αντίστοιχες θεραπευτικές έννοιες προϋποθέτουν, μεταξύ άλλων, ότι όχι μόνο το άρρωστο δέρμα χρειάζεται φάρμακα, αλλά και η ψυχική ψυχή χρειάζεται βοήθεια.
Υγιές δέρμα σε ισορροπία
Ευτυχώς, το δέρμα αντανακλά όχι μόνο το ψυχικό στρες, αλλά και τη χαρά της ζωής και την εσωτερική ικανοποίηση. Όταν ένα άτομο "λάμπει με ευτυχία" ή αισθάνεται "όλα γύρω στο δέρμα του", όλα δείχνουν ότι ο κόσμος του είναι εντάξει.
