Το ερώτημα αν εναλλακτικές θεραπείες και θεραπείες πραγματικά βοηθούν ή μόνο κοστίζουν χρήματα σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι εύκολο να απαντηθούν. Μια θετική εξαίρεση είναι η λεγόμενη βιοανάδρασηςστην οποία οι σωματικές, ψυχοσωματικές και ψυχικές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω της συστηματικής ανατροφοδότησης των σωματικών λειτουργιών.
Βιοανάδραση: Θεραπεία χωρίς hocus-pocus
Ένας απλός μηχανισμός βιοανάδρασης μας συναντά στην πιο πρώιμη παιδική μας ηλικία: Στα καυτά κεριά και στα παιχνίδια μπορείτε να καψετε εύκολα και οδυνηρά - ποιος συμβαίνει, τα φύλλα του. Φυσικά δεν είναι τόσο εύκολο στην πράξη.
Σύμφωνα με τον ορισμό της Γερμανικής Εταιρείας Biofeedback, «η Biofeedback [...] είναι μια επιστημονικά σωστή μέθοδος θεραπείας συμπεριφοράς και συμπεριφορικής ιατρικής, με τη βοήθεια της οποίας οι φυσιολογικά ασυνείδητες ψυχοφυσιολογικές διαδικασίες γίνονται αντιληπτές από την ανατροφοδότηση».
Για τον σκοπό αυτό, οι ασυνείδητες λειτουργίες του σώματος, όπως ο αναπνευστικός ρυθμός, ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση, η αντοχή του δέρματος, η θερμοκρασία του σώματος και η ένταση των μυών, μετρώνται με αισθητήρες στο δέρμα και γίνονται ορατά είτε με σήματα εικόνας είτε ακουστικά μέσω ακουστικών σημάτων. Ο ασθενής μπορεί έτσι να δει αμέσως ή να ακούσει πώς αντιδρά το σώμα του.
Βιοανάδραση: αναγνώριση και εκμάθηση
Μέσω της βιοανάδρασης, ο ασθενής μπορεί να αναγνωρίσει ότι ακόμη και οι μικρότερες διανοητικές αλλαγές επηρεάζουν το σώμα του. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μαθαίνει να συνειδητά και σκόπιμα επηρεάζει τις σωματικές διαδικασίες και έτσι μπορεί να προωθήσει την επούλωση χωρίς παρενέργειες ή πόνο. Για παράδειγμα, κατά τη μέτρηση της έντασης των μυών, τα αποτελέσματα μέτρησης μπορούν να εμφανιστούν ως γράφημα στην οθόνη. Εάν αλλάξει η τάση των μυών, το ίδιο συμβαίνει και με την καμπύλη.
Έτσι, ο ασθενής λαμβάνει άμεση ανατροφοδότηση (ανατροφοδότηση) σχετικά με τη μεταβολή της έντασης των μυών. Η θεραπεία με βιοανάδραση συνήθως συνδέεται πάντα με συμπεριφορική θεραπεία ή άλλη μορφή θεραπείας και δεν θεωρείται αποκλειστική θεραπεία.
Η βιοανάδραση χρησιμοποιείται για τη θεραπεία:
- Στρες, άγχος και διαχείριση άγχους
- Χρόνιος πόνος, π.χ. Πονοκέφαλος, οσφυαλγία, ινομυαλγία
- Υπέρταση, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
- Εμβοές, ευερέθιστο στομάχι, ευερέθιστο έντερο
- Οι διαταραχές του ύπνου, σεξουαλικές διαταραχές
- Ακράτεια ούρων και κοπράνων, κατακράτηση ούρων
- Υπερκινητικότητα, διαταραχές προσοχής
- Επιληπτικές διαταραχές
- Διαταραχές άγχους, κατάθλιψη
- Διαταραχή μετατραυματικού στρες
- Πρόληψη χρόνιων ασθενειών
- Βελτίωση της αντίληψης του σώματος
- Ψυχικές αιτίες / ψυχολογικές συνέπειες σωματικών ασθενειών
Biofeedback για μεταρρύθμιση της υγείας;
Ειδικά στις χρόνιες ασθένειες, η βιοανάδραση θα μπορούσε να διαδραματίσει έναν όλο και πιο σημαντικό ρόλο. Καθώς η συμμετοχή του ασθενούς στη θεραπευτική διαδικασία συνεχίζει να παίρνει το κεντρικό στάδιο, η βιοανάδραση θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στις έννοιες θεραπείας των χρόνιων ασθενών, οι οποίοι επί του παρόντος ελέγχονται πολλές φορές.
Ωστόσο, η διαδικασία δεν είναι κατάλληλη για κάθε ασθενή. Τα κίνητρα και η συνεργασία με τον θεραπευτή, για παράδειγμα, αποτελούν βασική προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία. Κατά κανόνα, ο ασθενής ωφελείται από το γεγονός ότι τα κίνητρα κατά τη διάρκεια της θεραπείας τίθενται λόγω των γρήγορων εμπειριών επιτυχίας - τελικά, η ανατροφοδότηση από το σώμα είναι άμεση και πάντα άμεση.
Η μέθοδος φαίνεται να λειτουργεί ιδιαίτερα καλά σε παιδιά με κεφαλαλγία τύπου εντάσεως και διαταραχές έλλειψης προσοχής. Ειδικά αναπτυγμένα κινούμενα σχέδια με χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων υποστηρίζουν τη διαδικασία μάθησης. Η θεραπεία δεν περιορίζεται στις συνεδρίες στην πρακτική του θεραπευτή: οι μαθησιακές ασκήσεις πρέπει να συνεχίσουν να ασκούνται στο σπίτι.
Biofeedback: Εκπαίδευση για το πυελικό δάπεδο
Σε πολλές ασθένειες, οι επιτυχίες της θεραπείας είναι μεγάλες και επιστημονικά αποδεδειγμένες. Για παράδειγμα, στην περίπτωση ακράτειας κοπράνων και ούρων, το πυελικό δάπεδο και ο σφιγκτήρας μπορούν να εκπαιδευτούν καλά μέσω της ανατροφοδότησης από τους αισθητήρες βιοανάδρασης.
Ακόμη και ασθενείς με κεφαλαλγία τύπου έντασης μπορούν να μάθουν γρήγορα να ανακουφίσουν την ένταση τους. Αυτό ισχύει και για τους ασθενείς των οποίων οι πονοκέφαλοι προέρχονται από παραμορφωμένη σαγόνι. Η λείανση των δοντιών και τα προβλήματα στη γνάθο μπορούν να εξαλειφθούν με συνδυασμό θεραπείας χαλάρωσης και βιοανάδραση.
Όσο θετική μπορεί να είναι η επιτυχία, εάν και σε ποιο βαθμό η θεραπεία αναλαμβάνεται από την ασφάλιση υγείας, θα πρέπει να διευκρινιστεί σε μεμονωμένες περιπτώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία καταβάλλεται μόνο από την ασφάλιση υγείας εάν εμπλέκεται συγκεκριμένα σε μια συμπεριφορική θεραπεία.
Βιοανάδραση: βρείτε θεραπευτές
Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για την βιοανάδραση - αλλά υπάρχουν σχετικά λίγοι θεραπευτές. Η γερμανική κοινωνία Biofeedback eV προσφέρει μια περαιτέρω εκπαίδευση για το Βιοανάδραση Θεραπεύτρια για. Προϋπόθεση για αυτό είναι η άδεια άσκησης ως ιατρός ή ψυχολόγος.
Άλλοι επαγγελματίες υγείας όπως φυσιοθεραπευτές, φυσιοθεραπευτές, νοσηλευτές και νοσηλευτές, επαγγελματίες θεραπευτές, αθλητικοί επιστήμονες, λογοθεραπευτές ή μη ιατροί μπορούν να συμμετάσχουν Βιοανάδραση Trainer τρένο. Σε εξαιρετικές, δικαιολογημένες περιπτώσεις, η επιτροπή κατάρτισης μπορεί επίσης να επιτρέψει άτομα με άλλα επαγγελματικά προσόντα.
Αντιμετωπίστε με ημικρανία με βιοανάδραση
Για πρώτη φορά, η Γερμανική Εταιρεία Ημικρανίας και Κεφαλαλγίας (DMKG) επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητά της στις κατευθυντήριες γραμμές της για τη θεραπεία της ημικρανίας στη θεραπεία βιοανάδρασης καθώς και στη φαρμακευτική θεραπεία. Ιδιαίτερα για ασθενείς που πάσχουν από συχνές επιθέσεις ημικρανίας, ο ιατρικός σύλλογος συνιστά τη θεραπεία βιοανάδρασης.
Κατά την παρουσίαση των νέων κατευθυντήριων γραμμών για τη θεραπεία της ημικρανίας, η επαγγελματική κοινότητα τόνισε ότι η πρόληψη και η πρόληψη έχουν κεντρική σημασία στη θεραπεία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ασθενείς που πάσχουν συχνά από ημικρανίες: Οι άνθρωποι που υποφέρουν από επιθέσεις ημικρανίας περισσότερο από τρεις φορές το μήνα ή των οποίων οι επιθέσεις διαρκούν περισσότερο από 72 ώρες ή που ανταποκρίνονται ανεπαρκώς σε οξεία θεραπεία βασισμένη στα ναρκωτικά, μπορούν να χρησιμοποιήσουν προληπτικά μέτρα για να επισημάνουν τη συχνότητα των επιθέσεων του πόνου χαμηλότερη. Για τέτοιους ασθενείς συνιστώνται στρατηγικές συμπεριφοράς όπως βιοανάδραση.
Η αποτελεσματικότητα, τόνισε ότι το DMKG ήταν τόσο υψηλό όσο με μια φαρμακευτική θεραπεία. Αυτό θα μπορούσε να αποδειχθεί από διάφορες μελέτες. Η ημικρανία είναι ένας επεισοδιακός, περιοδικός, κυρίως μονομερής πονοκέφαλος που συχνά συνδέεται με ναυτία και έμετο.
