Τσάι βοτάνων: ζωτική ουσία και υγειονομική περίθαλψη

Pin
Send
Share
Send
Send


Ορισμένοι το πίνουν για την θεραπευτική του δράση, άλλοι κάνουν λατρεία έξω από αυτό. Το τσάι είναι πιο δημοφιλές από ποτέ. Θα πρέπει να κάνει λεπτή, να προστατεύσει από τον καρκίνο και να κρατήσει την καρδιά κατάλληλη. Όλα απλά χάλια; Και πάνω απ 'όλα: Μήπως αυτό ισχύει μόνο για το "πραγματικό" τσάι από το τσάι ή ακόμα και για τσάι από βότανα και τσάι φρούτων; Μάθετε περισσότερα για τα διάφορα είδη τσαγιού που διατίθενται, τα συστατικά και τα αποτελέσματά τους.

Πολυφαινόλες στο τσάι

Το τσάι θεωρείται υγιές. Οι λόγοι γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα οι λεγόμενες πολυφαινόλες. Αυτές οι ουσίες βρίσκονται επίσης στο κόκκινο κρασί, το οποίο - ναι, απολαμβάνει με μέτρο - αποδίδεται ένα αποτέλεσμα προαγωγής της υγείας. Στην Αμερική, υπάρχουν ακόμη και ορισμένα εμπορικά παρασκευάσματα που περιέχουν εκχυλίσματα πολυφαινόλης από τσάι ή / και κόκκινο κρασί.

Οι πολυφαινόλες βρίσκονται κυρίως σε "πραγματικό" τσάι, για παράδειγμα σε μαύρο, λευκό και πράσινο τσάι. Τσάι βοτάνων και φρούτων περιέχουν επίσης πολυφαινόλες. Αλλά τα τσάι με βότανα έχουν πολλά άλλα θετικά αποτελέσματα για την υγεία.

Τσάι από βότανα και τα αποτελέσματά τους

Τα τσάι από βότανα δεν προέρχονται από θάμνους τσαγιού, αλλά από αποξηραμένα μέρη φυτών άλλων φυτών. Περιέχουν - όπως και τα "πραγματικά" τσάι πάρα πολύ - χωρίς θερμίδες. Παρέχουν όμως βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αιθέρια έλαια με ιδιότητες προαγωγής της υγείας. Ωστόσο, λείπει η καφεΐνη (εξαίρεση: Matetee).

Δείχνουμε τι είναι στα διάφορα τσάγια:

  • Brennesseltee
    Τα φύλλα της τσουκνίδας χαρακτηρίζονται από την περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα. Στις νεφροπάθειες, το τσάι τσουκνίδας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται!
    Εφέ: αποστράγγιση, διουρητικό, αναζωογονητικό, αναζωογονητικό.
  • μάραθο
    Τα φρούτα του μάραθου περιέχουν αιθέριο έλαιο, το κύριο συστατικό του οποίου είναι το πικρό φετσένιο και το γλυκό αντέλιο.
    Εφέ: Βοηθά με φούσκωμα, κράμπες, ναυτία, κοιλιακό άλγος και είναι αντιφλεγμονώδες.
  • τσάι χαμομηλιού
    Τα λουλούδια του χαμομηλιού περιέχουν αιθέρια έλαια των οποίων το κύριο συστατικό είναι η αζουλένιο. Το τσάι θα πρέπει πάντα να πίνεται ζεστό, γιατί αλλιώς μεγάλο μέρος της γεύσης του χάνεται.
    Επιδράσεις: είναι αντιφλεγμονώδες, βοηθά στην μετεωρισμός.
  • τσάι ασβέστη ανθίσει
    Λουλούδια Linden περιέχουν μόνο λίγα αιθέρια έλαια. Το συστατικό τους Farnesol παρέχει την ευχάριστη γεύση.
    Εφέ: μεθυσμένος ζεστό ιδρωμένος, καταπραϋντικός.
  • Melissentee
    Τα φύλλα λεμόνι βάλσαμο διαδίδουν ένα έντονο άρωμα λεμονιού. Ο λόγος για αυτό είναι τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στο βάλσαμο.
    Εφέ: Βοηθά με φούσκωμα, κράμπες, ναυτία, κοιλιακό άλγος. έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
  • Matetee
    Τα φύλλα ξηραίνονται (πράσινο mate) και στη συνέχεια ψήνονται, δημιουργώντας το σκούρο καφέ χρώμα και την πικάντικη γεύση.
    Επιδράσεις: διέγερση, πεπτικό, διουρητικό.
  • το τσάι μέντας
    Τα φύλλα της μούστου περιέχουν 2 - 5% αιθέρια έλαια (έως και 60% μινθόλη). Επιπλέον, υπάρχουν τανίνες και πικρές ουσίες. Προκαλούν την πικρή γεύση όταν το τσάι τραβά πολύ.
    Εφέ: καλό για μετεωρισμός, σπασμούς, ναυτία, κοιλιακό άλγος. είναι αντιφλεγμονώδες, βοηθά με τον πονόδοντο, είναι καταπραϋντικό, ωφέλιμο για κρυολογήματα (ατμόλουτρο).

Rosehip τσάι ως τσάι φρούτων

Τα τσάι φρούτων μπορούν επίσης να έχουν θετική επίδραση στην υγεία σας. Παραδείγματος χάριν, το τσάι από τριαντάφυλλο: Οι καρποί της σαρκώδους δόσης περιέχουν τανίνες, οξέα φρούτων, αιθέρια έλαια και βιταμίνη C. Τα ώριμα αχλάδια είναι από τα πλούσια σε βιταμίνη C φρούτα.

Επιδράσεις: Το τσάι Rosehip προστατεύει από κρυολογήματα.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Δημοφιλείς Κατηγορίες