Ρόδι στη σύγχρονη νατουροπάθεια

Pin
Send
Share
Send
Send


Το ρόδι (Punica granatum) θεωρείται ο παλαιότερος φαρμακευτικός καρπός της ανθρωπότητας. Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως τρόφιμο και ποτό. Οι ιδιότητές του που προάγουν την υγεία είναι γνωστές σε πολλές καλλιέργειες και χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως.

Σχεδόν κανένα άλλο φυτό δεν έχει υποβληθεί σε περισσότερες διατροφικές μελέτες τα τελευταία χρόνια από το ρόδι.

Επιδράσεις στην υγεία που μελετήθηκαν σε μελέτες

Ενώ μέχρι στιγμής έχουν αποδοθεί ισχυρά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα κυρίως στο πράσινο τσάι και το κόκκινο κρασί, έχει πλέον αποδειχθεί ότι το ρόδι εκτός από άλλες ιδιότητες που προάγουν την υγεία έχει πολύ μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση. Μεταξύ άλλων, περιγράφονται οι επιδράσεις στην υγεία στο καρδιαγγειακό σύστημα καθώς και ο μεταβολισμός των λιπιδίων και του σακχάρου.

Μελέτες δείχνουν ότι το ρόδι έχει προληπτικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη κακοήθων ασθενειών όπως ο καρκίνος του προστάτη και του μαστού, οι φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές ασθένειες και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Ρόδι ενάντια στο οξειδωτικό στρες

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση, οι ασθένειες του μεταβολισμού των λιπιδίων, οι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες όπως οι ρευματικές ασθένειες, οι εκφυλιστικές και ιδιαίτερα οι νευροεκφυλιστικές νόσοι όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, οι καταρράκτες και ο ηλικιακός εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας (AMD).

Το οξειδωτικό στρες μπορεί επίσης να συμβάλει στη στυτική δυσλειτουργία, την παχυσαρκία και την παχυσαρκία και η ίδια η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει το οξειδωτικό στρες. Επίσης, στην ανάπτυξη χρόνιων παθήσεων του ήπατος, ιδιαίτερα του λιπώδους ήπατος, η οξειδωτική βλάβη παίζει καθοριστικό ρόλο, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης που προκαλείται από το αλκοόλ στο ήπαρ.

Η οξειδωτική βλάβη έχει μερικώς σημαντική επίδραση στην ανάπτυξη και εξέλιξη καλοήθων και κακοήθων όγκων (για παράδειγμα, καρκινωμάτων) και των προδρόμων τους, καθώς και σε πολλές άλλες ασθένειες. Το ίδιο ισχύει και για τις πρόωρες διαδικασίες γήρανσης ή για την πρόκληση βλάβης σε γενετικό υλικό, όπως περιβαλλοντικές τοξίνες.

Η σύνθεση των συστατικών είναι ζωτικής σημασίας

Τα τελευταία επτά χρόνια έχουν δημοσιευθεί περισσότερες από 300 επιστημονικές εφημερίδες για το ρόδι. Πολλές ενδιαφέρουσες επιδράσεις του ρόδι έχουν αποδειχθεί σε κλινικές και ανθρώπινες μελέτες.

Ωστόσο, το φάσμα δράσης του ροδιού δεν συσχετίζεται με ένα μόνο συστατικό σε μια ένωση. Ως εκ τούτου, μια ιδιαίτερα συγκεντρωμένη εφαρμογή απομονωμένων συστατικών του ροδιού - όπως συμβαίνει με τα περισσότερα φυτά - δεν έχει νόημα. Αντίθετα, το μυστικό του ροδιού βρίσκεται ακριβώς στην ειδική αλληλεπίδραση των πολυάριθμων συστατικών που επιτυγχάνουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Αντιοξειδωτικές επιδράσεις του ροδιού

Πολλά αποτελέσματα σχετίζονται με τις έντονες αντιοξειδωτικές επιδράσεις των παρασκευασμάτων ροδιού. Το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα του χυμού ροδιού ξεπερνάει ακόμη και την διορθωμένη δραστηριότητα των "φαγητών", όπως το κόκκινο κρασί, το πράσινο τσάι, ο χυμός από βατόμουρο και ο χυμός σταφυλιών, αλλά και η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε.

Για παράδειγμα, αυτό θα μπορούσε να αποδειχθεί από την έκταση της προστασίας του νιτρικού οξειδίου (ΝΟ) από την οξειδωτική καταστροφή. Αν και ο χυμός από βατόμουρα και ο χυμός σταφυλιών έχουν ήδη σημαντικές αντιοξειδωτικές επιδράσεις, η επίδραση του χυμού ροδιού ήταν περισσότερο από χίλιες φορές υψηλότερη.

Προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος

Οι αντι-αρτηριοσκληρωτικές επιδράσεις του χυμού ροδιού σχετίζονται κυρίως με την έντονη αντιοξειδωτική επίδραση. Είναι ενδιαφέρον ότι 50 ml χυμού ροδιού ημερησίως οδήγησαν σε μείωση κατά 36% του ACE και μείωση κατά 5% της συστολικής αρτηριακής πίεσης ημερησίως εντός δύο εβδομάδων σε υπερτασικούς ασθενείς.

5 γεγονότα σχετικά με τα ρόδια - © istockphoto, Lecic

Θετικές επιδράσεις στο μεταβολισμό των λιπιδίων και του σακχάρου

Σε διαβητικούς, η ενδοθηλιακή δυσλειτουργία και οι αθηροσκληρωτικές αγγειακές μεταβολές με τη μορφή μικρο- και μακροαγγειοπάθειας εμφανίζονται ιδιαίτερα νωρίς και επιταχύνονται. Το οξειδωτικό στρες είναι ένας μηχανισμός παθοφυσιολογικού κλειδιού. Η ικανότητα των παρασκευασμάτων ροδιού να μειώνουν την πρόσληψη σακχάρων στο έντερο και να βελτιώνουν την υπερανάπτυξη μετά τον τοκετό είναι συνεπής με τις επιδράσεις που περιγράφονται στον διαβήτη.

Συμβατότητα ροδιού

Ο χυμός ροδιού που πιέζεται από τα φρούτα έχει εκτιμηθεί εδώ και αιώνες ως ένα καλά ανεκτό φαγητό. Οι ειδικές παρενέργειες είναι άγνωστες. Ο χυμός φρούτων είναι ζάχαρη και περιέχει θερμίδες και επομένως μόνο εν μέρει κατάλληλο για διαβητικούς. Είναι επίσης όξινος, γι 'αυτό - όπως και με άλλους όξινους χυμούς φρούτων - πρέπει να πληρώνεται για την προστασία του σμάλτου (μια ώρα μακριά από το βούρτσισμα των δοντιών).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Δημοφιλείς Κατηγορίες