Περίπου το 75% όλων των εγκύων υποφέρει από πρωινή ασθένεια. Για τις περισσότερες γυναίκες, η ναυτία περιορίζεται στους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Σε ακραίες περιπτώσεις, ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να παραμείνουν καθόλη τη διάρκεια των εννέα μηνών. Συχνά, η ναυτία συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ζάλη, έμετο ή διάρροια. Αποκαλύπτουμε τι βοηθάει κατά της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ποια μέσα θεραπείας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά.
Αιτίες της ασθένειας εγκυμοσύνης
Γιατί πολλές έγκυες γυναίκες αρρωσταίνουν ξανά και ξανά, δεν είναι ακόμη σαφές. Ωστόσο, η ασθένεια εγκυμοσύνης πιθανώς σχετίζεται με την ορμόνη εγκυμοσύνης HCG. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που συχνά είναι άρρωστες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση HCG στο αίμα τους.
Το επίπεδο HCG κορυφώνεται μεταξύ της όγδοης και της δέκατης εβδομάδας της εγκυμοσύνης - αυτό εξηγεί γιατί σε πολλές γυναίκες η ναυτία μειώνεται σημαντικά μετά τον τρίτο μήνα.
Πότε και για πόσο καιρό υπάρχει η ναυτία;
Σε γενικές γραμμές, είναι πολύ διαφορετικό πότε και πόσο καιρό οι έγκυες γυναίκες αρρωσταίνουν. Μερικοί είναι κακοί μόνο το πρωί, άλλοι υποφέρουν επίσης από παράπονα κατά τη διάρκεια της ημέρας και το βράδυ. Για πολλές γυναίκες, η ναυτία αρχίζει από την πέμπτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης και σταματά μετά τους πρώτους τρεις μήνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να παραμείνουν περισσότερο.
Συχνά τα συμπτώματα επιδεινώνονται από την πείνα, την κόπωση και το άγχος. Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτές τις συνθήκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο το δυνατόν περισσότερο: τρώτε αρκετό, κοιμάστε αρκετά καλά και πάντα βάλτε χαλάρωση στο καθημερινό σας ρουτίνα. Επιπλέον, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα σε πολλαπλή εγκυμοσύνη.
Η ασθένεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας
Ότι οι γυναίκες είναι συχνά άρρωστοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν προκαλούν ανησυχία: το μωρό είναι ωραία παρά τις καταγγελίες σας. Στην πραγματικότητα, η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ακόμη ένα θετικό σημάδι. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με ασθένεια εγκυμοσύνης υποφέρουν στατιστικά λιγότερες εκτρώσεις.
Αν είστε εξοικειωμένοι με τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό. Μετά από όλα, κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά σε μια εγκυμοσύνη.
Ζάλη και κόπωση ως συνοδευτικά συμπτώματα
Η ναυτία συνήθως δεν είναι το μόνο σημάδι της εγκυμοσύνης - συχνά έρχεται στην αρχή στην κόπωση και τη ζάλη. Για να αποφύγετε τη ζάλη, θα πρέπει να τρώτε τακτικά και να κάνετε σωστή άσκηση. Επίσης, αποφύγετε τις γρήγορες κινήσεις, όπως το να σηκωθείτε από την οκλαδόν ή το κρεβάτι. Εάν η ζάλη εμφανίζεται ως επί το πλείστον το πρωί όταν σηκώνεστε, μπορείτε να το αποφύγετε με ελαφρές πρωινές ασκήσεις στο κρεβάτι.
Εάν, εκτός από ναυτία, έχετε επίσης πονοκέφαλο ή πυρετό, πρέπει να καλέσετε γιατρό για λόγους ασφαλείας. Σε αυτή την περίπτωση, άλλα προβλήματα υγείας μπορεί να είναι πίσω από τα συμπτώματά σας.
Η ναυτία κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επικίνδυνη
Για τις περισσότερες γυναίκες, η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ενοχλητική αλλά αβλαβής. Αλλά εάν τα συμπτώματα είναι πολύ σοβαρά, η ασθένεια εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και του παιδιού.
Μια ακραία μορφή της ασθένειας εγκυμοσύνης ονομάζεται hyperemesis gravidarum. Εμφανίζεται όταν οι ενεχόμενοι έρχονται πιο συχνά κάθε μέρα, τρώνε λίγο ή τίποτα, τρώνε και πίνουν και χάνουν βάρος.
Η συχνή παράδοση μπορεί να στερήσει από το μωρό βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Το μεγαλύτερο μέρος της αυξημένης απώλειας μπορεί να αντισταθμιστεί με μια στοχοθετημένη λήψη τροφής και πίνουν ξανά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να είναι απαραίτητη η ενδοφλέβια φροντίδα των εγκύων στο νοσοκομείο.
Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ασθένεια εγκυμοσύνης
Σε περίπτωση ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται πάντα να προσφύγετε σε φάρμακα - συχνά τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με απλές εγχώριες θεραπείες:
- Φάτε ένα σνακ στο κρεβάτι το πρωί πριν σηκωθείτε - για παράδειγμα μερικά μπισκότα ή μερικά φρούτα. Εναλλακτικά, δοκιμάστε ένα ελαφρώς γλυκασμένο τσάι. Επειδή το πρωί, η ναυτία είναι συχνά ιδιαίτερα έντονη λόγω του χαμηλού επιπέδου σακχάρου στο αίμα.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πάρτε μικρά σνακ ξανά και ξανά - αυτό αφήνει έξω την αίσθηση της πείνας, η οποία συνήθως επιδεινώνει τη ναυτία. Πολύ κατάλληλα είναι μικρά σνακ όπως μπισκότα, καρύδια, φρυγανιές ή παξιμάδια.
- Εάν εμετότε συχνότερα, δώστε πάντα στον οργανισμό επαρκή υγρά μετά τον έμετο. Πίνετε μικρές γουλιές από νερό ή τσάι. Ακόμη και τα φρούτα όπως τα πεπόνια ή τα σταφύλια, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, είναι κατάλληλα.
Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί, μεταξύ άλλων, από ορισμένες οσμές. Ο καπνός τσιγάρων, ο καφές, τα αρώματα καθώς και τα λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα τίθενται υπό αμφισβήτηση ως παράγοντες που πυροδοτούν. Εάν είστε ευαίσθητοι σε αυτές τις οσμές, προσπαθήστε να τις αποφύγετε στο μέλλον.
Φάρμακα για την ασθένεια εγκυμοσύνης
Φοβάται να βλάψει το αγέννητο παιδί της, πολλές γυναίκες δεν θέλουν να πάρουν φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν η ναυτία δεν μπορεί να ανακουφιστεί με τα εσωτερικά φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.
Συχνά, οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται με το δραστικό συστατικό dimenhydrinate, ένα H1 αντιισταμινικό. Επιπλέον, τα συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Β6 μπορούν να βοηθήσουν στη ναυτία. Για πολύ σοβαρές καταγγελίες, είναι δυνατή η χορήγηση άλλων φαρμάκων. Αφήστε τον εαυτό σας να σας συμβουλεύσει ο γιατρός σας.
Ομοιοπαθητική κατά την εγκυμοσύνη
Παρόμοια με τα φαρμακευτικά φάρμακα, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από διαβούλευση με γιατρό, φαρμακοποιό ή μαία. Ορισμένες θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη εργασία. Κατάλληλες ουσίες περιλαμβάνουν:
- Arsenicum album
- ιπεκακουάνας
- Nux vomica
- Pulsatilla pratensis.
Απελευθερώστε την πρωινή ασθένεια με βελονισμό
Ο βελονισμός είναι ένας κλάδος της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι λεπτές βελόνες τρυπιούνται σε ορισμένα σημεία του σώματος. Αυτό αποσκοπεί στην αποκατάσταση μιας διαταραγμένης ροής ενέργειας. Όλο και περισσότερες μαίες είναι κύριοι αυτής της τέχνης - ρωτήστε μόνο τη μαία σας.
Το γεγονός ότι ο βελονισμός βοηθάει στην καταπολέμηση της εγκυμοσύνης, δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά. Ωστόσο, πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι τα συμπτώματα βελονισμού τους έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Εάν πάσχετε από ναυτία πιο συχνά, θα πρέπει να δοκιμάσετε αν η διαδικασία λειτουργεί για σας ή όχι.
