Ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής για τους γονείς

Pin
Send
Share
Send
Send


Η συμβατότητα της οικογένειας και της εργασίας δεν είναι πάντα εύκολη, στην καθημερινή ζωή υπάρχουν συχνά πολλά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν. Απαιτεί μια ολοκληρωμένη οργάνωση έτσι ώστε οι γονείς και τα παιδιά να μην χάσουν την ισορροπία τους σε μια εποχή άγχους. Αντί να χάσει χρόνο, είναι ακόμα πιο σημαντικό να κερδίσουμε, γιατί επίσης αυξάνει την ποιότητα ζωής - για όλη την οικογένεια.

Ώρα για οικογένεια

Οι κινεζικές σοφίες δηλώνουν: "Δεν θα χάσετε τη δουλειά να δείξετε το ουράνιο τόξο στο παιδί σας. Αλλά το ουράνιο τόξο δεν περιμένει μέχρι να τελειώσετε με το έργο. "Αλλά αυτό είναι ακριβώς το σημείο εκκίνησης για πολλούς γονείς: Πώς είναι δυνατόν να συνδυάσουμε την εργασία και την οικογένεια και συγχρόνως να ικανοποιήσουμε όλες τις απαιτήσεις των μεμονωμένων μελών της οικογένειας; και να ζήσει κανείς στον εαυτό του;

Όποιος έχει βιώσει αυτή την κατάσταση γνωρίζει ότι η διατήρηση μιας ισορροπίας μεταξύ της επαγγελματικής και της οικογενειακής ζωής είναι μια πραγματική πρόκληση, αλλά είναι επίσης μια ευκαιρία! Επειδή όταν η εργασία και η οικογένεια βρίσκονται σε αρμονία, ο κίνδυνος να υποφέρει από αρνητικό άγχος μειώνεται σημαντικά. Με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα, ο καθένας μπορεί να ζήσει καλύτερα. Για να επιτευχθεί ο στόχος της ισορροπίας εργασίας-προσωπικής ζωής, η καλή διαχείριση του χρόνου και η οργανωμένη διανομή εργασιών μπορούν να σας βοηθήσουν. Φυσικά, ακόμη και ο καλύτερος οργανισμός δεν προστατεύει από το αυθόρμητο χάος, αλλά με ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης, οι περίπλοκες καταστάσεις σύγκρουσης μπορούν να επιλυθούν καλύτερα και, πάνω απ 'όλα, πιο ειρηνικά.

Ο χρόνος είναι ένα πολύτιμο εμπόρευμα

Για πολλούς γονείς που εργάζονται, η ημέρα πρέπει να είναι ήσυχη για 48 ώρες αντί για 24. Επειδή συχνά οι γονείς έχουν την αίσθηση ότι ο χρόνος τρέχει ακριβώς έτσι. Καριέρα και σταδιοδρομία, ταυτόχρονα οικογένεια και παιδιά. Και οι δύο παίρνουν πολλή ενέργεια και συνήθως μία από τις δύο πλευρές είναι πολύ μικρή.

Εάν δεν φθάσουμε στον καθημερινό μας στόχο, μπορεί να οδηγήσει σε κακή συνείδηση ​​και απογοήτευση. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να μεταφερθεί απευθείας στα παιδιά και τη διάθεσή τους, γεγονός που περιπλέκει το όλο θέμα. Επειδή το αρνητικό άγχος των ενηλίκων μπορεί επίσης να μεταδοθεί στα δικά τους παιδιά και να οδηγήσει σε παρόμοια συμπτώματα με τους ενήλικες. Η κεφαλαλγία, το στομάχι και η αϋπνία μπορεί να προκαλέσουν τεράστια πίεση και άγχος στα παιδιά.

Τα παιδιά έχουν διαφορετική αίσθηση του χρόνου

Ακριβώς όταν δεν υπάρχει χρόνος και πρέπει να βιαστείτε για να φτάσετε στο νηπιαγωγείο και να δουλέψετε εγκαίρως, είναι τα παιδιά σας νευρικά; Αυτό το φαινόμενο πιθανώς γνωρίζει όλους τους γονείς. Μετά από μια φυσική ώθηση, τα παιδιά συχνά θυμούνται να βιάζονται. Αλλά αυτό βάζει τα παιδιά σε περιττή πίεση και μπορεί να προκαλέσει άγχος.

Ακόμα κι αν είναι δύσκολο: Απλά κάντε ένα παιχνίδι από τους χρονικούς περιορισμούς και παρακινήστε τα παιδιά μέσα από έναν αγώνα για να επιταχύνετε. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν σταδιακά να οργανώνονται και μόνο με την έναρξη της στοιχειώδους ηλικίας μπορούν να αναπτύξουν μια ρεαλιστική αίσθηση του χρόνου.

Προσωρινή ευελιξία στη δουλειά

Πολλές εταιρείες έχουν πλέον συνειδητοποιήσει ότι είναι σημαντικό να υποστηριχθούν οι εργαζόμενοι στο συνδυασμό εργασίας και οικογενειακής ζωής. Τα διαφορετικά μοντέλα εργασίας, όπως το ευέλικτο ωράριο εργασίας ή η ευέλικτη κινητικότητα, μπορούν να συμβάλουν στην επίτευξη ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Η τηλεργασία ή η κοινή χρήση ενός γραφείου από δύο εργαζόμενους μεσαίας απασχόλησης μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των γονέων.

Ορισμένες εταιρείες προσφέρουν ή υποστηρίζουν ένα νηπιαγωγείο για γονείς με οικονομική υποστήριξη για παιδικούς σταθμούς ή παιδικούς σταθμούς. Τέτοιες φιλικές προς την οικογένεια επιχειρήσεις έχουν αναγνωρίσει την προστιθέμενη αξία: Εάν επιλυθούν οργανωτικά προβλήματα όπως η φροντίδα των παιδιών, οι γονείς είναι έτοιμοι ως ικανοποιημένοι εργαζόμενοι με υψηλό δυναμικό απόδοσης.

Κάθε μέλος της οικογένειας γίνεται διευθυντής

Προκειμένου να ζήσετε και να ζήσετε ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, είναι χρήσιμο να συμμετέχετε όλη την οικογένεια στον εβδομαδιαίο προγραμματισμό. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να αναλάβουν μερικά καθήκοντα ανεξάρτητα και είναι υπερήφανα που συνέβαλαν ένα μέρος στην οικογένεια. Εάν όλοι γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν προσωπικά, θα έχουν περισσότερο χρόνο μαζί. Ο χρόνος που αφιερώνετε μαζί δεν σημαίνει αυτόματα τη συμπλήρωσή τους με υπέροχα αξιοθέατα όπως μια επίσκεψη στο ζωολογικό κήπο ή μια βόλτα με ποδήλατο. Επειδή επίσης καθημερινά καθήκοντα όπως το "ενοχλητικό" καθήκον όπως η κρεμάστρα ή η κρεβατοκάμαρα μπορούν να γίνουν μαζί. Είναι διασκεδαστικό και εξοικονομεί χρόνο επίσης!

Ώρα για τον εαυτό σου

Μια επιτυχημένη διαχείριση χρόνου περιλαμβάνει επίσης τον δικό της χρόνο για κάθε μέλος της οικογένειας. Ακόμα και τα παιδιά χρειάζονται χρόνο. Ενώ τα παιδιά σας διαβάζουν ή διαβάζουν ένα βιβλίο, μπορείτε να απολαύσετε ένα φλιτζάνι τσάι και μερικά ήσυχα λεπτά. Φυσικά, η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικού και οικογενειακού βίου σημαίνει επίσης ότι ο χρόνος είναι ζευγάρι. Οι παππούδες ή οι γείτονες θα είναι σίγουρα ευτυχείς να παρέχουν υπηρεσίες φύλαξης παιδιών. Σε πολλές πόλεις υπάρχουν ειδικές ενώσεις και οργανώσεις που προσφέρουν υπηρεσίες διαχείρισης χρόνου και οικογενειακής τοποθέτησης για την ρεαλιστική εφαρμογή των οικογενειών στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Δημοφιλείς Κατηγορίες