Ένας ξεκούραστος ύπνος σε ένα κατάλληλο στρώμα είναι απλώς ένα όνειρο για πολλούς ανθρώπους. Η αϋπνία και οι διαταραχές του ύπνου δεν είναι ασυνήθιστες. Εκτός από το άγχος ή τις καθημερινές ανησυχίες, τα στρώματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν κακό ύπνο. Τα στρώματα είναι ιδανικά αν μπορούν να προσαρμοστούν στο σώμα καθώς και στο σχήμα του σώματος.
Ο ύπνος είναι σημαντικός για εμάς τους ανθρώπους, ακόμα και για τη διατήρηση της ζωής. Επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα μπορεί να ανακάμψει από τις πιέσεις της καθημερινής ζωής, να επαναφορτίσει τις μπαταρίες σας. Ωστόσο, μια κακή κλίση μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία καθώς και σε φυσικό πόνο, όπως ο πόνος στην πλάτη. Επίσης, μπορεί να αποφευχθούν προβλήματα με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους (κήλη δίσκου), την ένταση των μυών ή τους οδυνηρούς μώλωπες μέσω του ύπνου, επιλέγοντας το σωστό στρώμα.
Ποιο στρώμα είναι κατάλληλο;
Όταν αγοράζετε στρώματα, δεν είναι μόνο σημαντικό να επιλέξετε το σωστό υλικό για τις ατομικές σας ανάγκες ύπνου, η ποιότητα και το μέγεθος του στρώματος μπορεί επίσης να είναι καθοριστικής σημασίας για το υψηλότερο επίπεδο άνεσης.
Ποιος θέλει να αποφασίσει για ένα νέο στρώμα, θα πρέπει να προγραμματίσει ιδιαίτερα το χρόνο. Επειδή μια βιαστική απόφαση δεν συνιστάται ειδικά για τα στρώματα. Τέλος, τα στρώματα χρησιμοποιούνται για περίπου οκτώ χρόνια, για αυτό το σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα, το στρώμα θα πρέπει να είναι κατάλληλο για το σώμα για να αποτρέψει προβλήματα με τον ύπνο ή την πλάτη.
Το αργότερο, ωστόσο, το στρώμα θα πρέπει στην πραγματικότητα μετά από οκτώ χρόνια να είναι. Αυτό έχει νόημα τόσο για λόγους υγιεινής όσο και από ορθοπεδική άποψη. Συνιστάται η χρήση του στρώματος μετά από περίπου τέσσερα χρόνια για να επιτευχθεί μια ομοιόμορφη χρήση του στρώματος.
Τα ακάρεα στο στρώμα
Ένα μεγάλο μέρος όλων των ακάρεων που βρίσκονται στο νοικοκυριό μπορεί να βρεθεί στο υπνοδωμάτιο. Δεδομένου ότι τα ακάρεα εξαρτώνται από υγρά και ζεστά κλίματα, παίζουν κυρίως σε παπλώματα, μαξιλάρια και στρώματα.
Ιδιαίτερα οι πάσχοντες από αλλεργία με αλλεργία στη σκόνη του σπιτιού πρέπει να δώσουν προσοχή σε ένα κατάλληλο στρώμα γι 'αυτούς. Τα στρώματα με καλό μικροκλίμα είναι ιδανικά για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Επιπλέον, το στρώμα πρέπει να διαθέτει αφαιρούμενο και πλενόμενο κάλυμμα.
Ρύπανση στο στρώμα
Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή επιπλέον στους περιεχόμενους ρύπους του στρώματος. Επειδή αυτά μπορούν να οδηγήσουν πιθανώς σε άλλες αλλεργίες. Ακόμη και για τους μη αλλεργικούς πάσχοντες, αυτοί οι παράγοντες μπορούν να είναι κεντρικοί για την αγορά στρώματος.
Υποστήριξη ζώνης και ελαστικότητα κάμψης
Σε γενικές γραμμές, η υποστήριξη της ζώνης κροσσών καθώς και η ελαστικότητα κάμψης είναι σημαντικά στα στρώματα. Μια στήριξη ζώνης σώματος που περιέχεται στο στρώμα μπορεί να εξασφαλίσει ότι το σώμα βρίσκεται βέλτιστα στον ύπνο και ανακουφίζεται.
Λόγω της ελαστικότητάς του, το στρώμα μπορεί να προσαρμοστεί στις διαφορετικές καμπύλες του σώματος, έτσι ώστε να είναι εργονομικά και να μην προκαλείται πόνος στην πλάτη.
Τα στρώματα και ο βαθμός σκληρότητας τους
Τα στρώματα έχουν διαφορετικούς βαθμούς σκληρότητας. Από H1 έως H4, δηλαδή από εξαιρετικά μαλακό έως εξαιρετικά σκληρό, οι βαθμοί σκληρότητας. Εντούτοις, θα πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι ένας βαθμός σκληρότητας μπορεί να ποικίλει από τον κατασκευαστή στον κατασκευαστή, δεδομένου ότι τα βαθμίδες σκληρότητας δεν αντιστοιχούν σε ένα συγκεκριμένο πρότυπο.
Ο βαθμός σκληρότητας για επιλογή εξαρτάται επίσης από το βάρος και το μέγεθος του ατόμου. Ειδικά για τα ζευγάρια με διαφορετικό βάρος ή μέγεθος, επομένως, δύο μεμονωμένα στρώματα είναι συχνά καλύτερα προσαρμοσμένα από ένα κοινό. Προκειμένου να βρείτε το σωστό υλικό για το στρώμα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις δικές σας απαιτήσεις καθώς και τα δικά σας σωματικά προβλήματα (πόνος στην πλάτη, κήλη δίσκου κλπ.).
Τύποι στρώσεων
Όποιος έχει αποφασίσει για ένα υλικό πρέπει ωστόσο να δώσει προσοχή στα διαφορετικά επίπεδα ποιότητας κατά την επιλογή των υλικών κατά την αγορά, προκειμένου να αποκτήσει πραγματικά ένα κατάλληλο στρώμα. Ποιος επιλέγει ένα νέο στρώμα, πρέπει να είναι τουλάχιστον πέντε λεπτά δείγμα. Για παράδειγμα, παρουσιάζονται οι ακόλουθοι τρεις τύποι στρώσεων.
στρώματα με εσωτερικά ελατήρια
Ο πυρήνας του ελατηρίου είναι ένα απόλυτο κλασικό ανάμεσα στα στρώματα.
- εύρωστος
- σταθερές διαστάσεις
- Ιδανικό για ανθρώπους που ιδρώνουν πολύ
- Ωστόσο, μπορείτε εύκολα να δώσετε
Στρώματα από λατέξ
Κατά κανόνα, τα στρώματα από λατέξ είναι κατασκευασμένα από μίγμα φυσικού καουτσούκ και συνθετικού καουτσούκ. Αυτά τα υλικά χτυπάνε για να αφρίζουν και στη συνέχεια βουλκανίζονται.
- Εξαιρετικά ελαστικό σημείο
- εργονομικό
- Καλή ρύθμιση της υγρασίας καθώς και της θερμότητας
- Καλό για τους πάσχοντες από αλλεργίες
- Ωστόσο, αρκετά δύσκολο
Τα στρώματα αφρού
Τα στρώματα ψυχρού αφρού κατασκευάζονται από ψυχρό αφρώδες πολυαιθάνιο. Όσο υψηλότερο είναι το βάρος του στρώματος, τόσο πιο ισχυρό είναι.
