Κάθε τρίτος Γερμανός πάσχει από ψυχική ασθένεια κατά τη διάρκεια της ζωής του - οι περισσότεροι από αυτούς με κατάθλιψη. Ο αριθμός αυτός καθιστά σαφές ότι σχεδόν κάθε άτομο έρχεται σε άμεση ή έμμεση επαφή με τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους με ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη. Για να αντιμετωπιστεί το γεγονός ότι επηρεάζεται ένας στενός συγγενής και να αναγνωρίζεται η κατάθλιψη ως ασθένεια είναι συνήθως δύσκολη. Ένας λόγος είναι η ταμπού της ψυχιατρικής στην κοινωνία. Με περιπτώσεις όπως αυτές του διάσημου ποδοσφαιριστή Robert Enke τουλάχιστον η κατάθλιψη θα μπορούσε να βρει περισσότερη αναγνώριση. Εν πάση περιπτώσει, η κατάθλιψη είναι η πιο κοινωνικά αποδεκτή ασθένεια, επειδή όλοι γνωρίζουν την αίσθηση θλίψης και αφηρημάτων όπως μετά από θανάτους, δήλωσε ο Karl Heinz Möhrmann, πρόεδρος της Εθνικής Ένωσης Βαυαριών των ψυχικά ασθενών ε.ν. (LApK).
Βοήθεια για τους καταθλιπτικούς και συγγενείς
Αυτό που συχνά ξεχνιέται: Όχι μόνο ο άρρωστος χρειάζεται βοήθεια, ακόμη και οι συγγενείς βρίσκονται υπό ισχυρή ψυχολογική πίεση. "Δύο στους τρεις συγγενείς χρόνιων ψυχικά ασθενών κινδυνεύουν από μακροχρόνιες ασθένειες: η κατάθλιψη, οι ψυχοσωματικές ασθένειες, οι διαταραχές ύπνου, τα γαστρικά έλκη και οι χολόλιθοι είναι πιθανές μακροπρόθεσμες συνέπειες", εξηγεί ο Möhrmann. Ωστόσο, η δύναμη των συγγενών είναι πολύ σημαντική, ακόμα και αν αρρωστήσουν, "τίποτα δεν λειτουργεί".
Γι 'αυτό μια σημαντική συμβουλή μη ξεχνώντας τον εαυτό του, Πάρτε λίγο χρόνο κάθε μέρα και κάντε κάτι καλό για σας. Αν ο συνεργάτης δεν καταλάβει αυτό, τότε μπορεί κανείς να προσπαθήσει να του εξηγήσει "το κάνω μόνο αυτό, που εσείς κι εμείς θα βελτιωθούμε σύντομα", συμβουλεύει ο Möhrmann.
ένα καλή διαχείριση του άγχους έχει επομένως μεγάλη αξία. Απελευθερώνει τη δύσκολη κατάσταση για τους συγγενείς και δεν τον πιέζει τόσο γρήγορα.
Κατάθλιψη: σημάδια συγγενών
Το πρώτο βήμα είναι συχνά να αναγνωρίζετε στον εαυτό σας ότι ο σύντροφος είναι άρρωστος. δυνατός συμπτώματα έγκαιρης προειδοποίησης είναι μεταξύ άλλων:
- διαταραχές του ύπνου
- απρόσεκτη περιποίηση σώματος
- μια γενική αταξία
Ένας πρόδρομος μπορεί επίσης να είναι ένα σύνδρομο καύσου.
Αυτό που είναι σημαντικό τώρα είναι ότι δεν προσπαθείτε να εξαναγκάσετε τους καταθλιπτικούς συγγενείς σας να έλθουν μαζί ή να κάνουν προτάσεις για δραστηριότητες και δραστηριότητες αναψυχής ", εξηγεί ο Möhrmann:" Αυτό οδηγεί μόνο σε υπερβολικές απαιτήσεις και επιθετικότητα. "Ο ασθενής δεν αισθάνεται κατανοητός.
Οι συγγενείς αναζητούν αιτίες
Το ζήτημα της ενοχής προκύπτει αυτόματα: είναι ίσως και υπεύθυνος για τη νόσο ως συγγενής; "Αυτό δεν συμβαίνει συνήθως," εξηγεί ο Möhrmann. Λέει επίσης: "Είναι ένας πολύ σημαντικός στόχος να γίνει αυτό σαφές στον συγγενή".
Είναι επίσης φυσιολογικό ότι μερικές φορές έρχεται να αμφισβητηθεί ότι ίσως ακόμη και μια πόρτα χτύπησε. «Ακόμη και οι συγγενείς είναι μόνο άνθρωποι», τονίζει ο Möhrmann. Κάποιος δεν πρέπει να ξεχνά μόνο μετά από το επιχείρημα, ο σύντροφος ή μέλος της οικογένειας να δώσει την αίσθηση ότι είστε εκεί γι 'αυτόν.
Η αιτία δεν είναι πάντα προφανής
Μερικές φορές υπάρχουν λόγοι για την έναρξη της κατάθλιψης, όπως η αιφνίδια ανεργία ή η απώλεια ενός αγαπημένου. Ωστόσο, δεν υπάρχει πάντα μια τέτοια επιφανειακή αιτία.
Σε κάθε περίπτωση επαγγελματική βοήθεια συνιστάται, επίσης επειδή η αυτοκτονία αυξάνεται δραματικά μεταξύ των καταθλιπτικών. Υπάρχουν μεμονωμένες λύσεις - από συνομιλίες εξωτερικών ασθενών και ιατρική υποστήριξη μέσω ημερήσιων κλινικών μέχρι νοσηλεία.
Κατάθλιψη: Συμπεριλάβετε συγγενείς στη θεραπεία
Όχι μόνο ο πάσχων, αλλά και οι συγγενείς θα πρέπει να συμμετέχουν στη θεραπεία, για παράδειγμα, να ακούγονται, να ενημερώνονται για τη νόσο, τη θεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή και μπορεί επίσης περιστασιακά να είναι παρόντες στις συνεδρίες θεραπείας.
Σημαντικό είναι το διορατικότητα του ενδιαφερομένου. Αυτά μπορούν να προωθηθούν ως συγγενείς, ξεπερνώντας τις αναστολές του ατόμου και μιλώντας στον ασθενή για τις αλλαγές που έχουν παρατηρηθεί σ 'αυτόν.
Η υποχρεωτική θεραπεία κατά της βούλησης του ενδιαφερόμενου ατόμου είναι δυνατή μόνο εάν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τον εαυτό ή τους άλλους, κατά κανόνα σε απόπειρες αυτοκτονίας.
Λάβετε βοήθεια σχετικά με τα δίκτυα διαβούλευσης
Εάν δεν ξέρετε πώς να συνεχίσετε, τα δίκτυα διαβούλευσης είναι μια μεγάλη βοήθεια. Έτσι, υπάρχουν εθνικές ενώσεις των μελών ψυχικά ασθενών και η Ομοσπονδιακή Ένωση των μελών ψυχικά ασθενών (BApK), επιπλέον, η δωρεά βοήθεια γερμανικής κατάθλιψης με περιφερειακές προσφορές. Εκεί μπορείτε - ακόμα και ανώνυμα - να καλέσετε ή να πετάξετε για να λάβετε βοήθεια από πρώτο χέρι.
