Ένα ηλιοτρόπιο - καθώς και η εξάντληση της θερμότητας, ο σπασμός θερμότητας, η κατάρρευση της θερμότητας και η θερμική διαδρομή - είναι μία από τις ζημιές που προκαλεί η θερμότητα. Χαρακτηριστικά συμπτώματα ηρεμίας είναι ένα κόκκινο κεφάλι καθώς και ζάλη και πονοκέφαλος. Διαβάστε εδώ πώς να αντιμετωπίσετε ένα ηλιοτρόπιο και πώς να προστατευθείτε από το ηλιακό έγκαυμα.
Sunstroke: Ποια είναι η αιτία;
Το Sunstroke ανήκει στην ομάδα θερμικής βλάβης - αυτό περιλαμβάνει τις διαταραχές της υγείας που προκαλούνται από την αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Συχνά ζημιά θερμότητας συμβαίνει σε υψηλές θερμοκρασίες λόγω παρατεταμένης υπαίθριας δραστηριότητας. Με το να παραμείνετε στο σολάριουμ, από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβεί ηλιακό έγκαυμα, αλλά συνήθως δεν προκαλεί ηλιαχτίδα.
Η αιτία ενός ηλιακού είναι μια παρατεταμένη άμεση ηλιακή ακτινοβολία στο μη προστατευμένο κεφάλι και στο λαιμό. Η ακτινοβολία θερμότητας του ηλιακού φωτός μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των μηνιγγιών και του εγκεφαλικού ιστού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των μηνιγγίτιδων (μηνιγγίτιδα), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη στον εγκέφαλο σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις. Επιπλέον, μπορεί να σχηματιστεί εγκεφαλικό οίδημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε κρίση, αλλά και σε αναστολή αναπνοής ή κατάσταση κώματος.
Χαρακτηριστικά συμπτώματα ηρεμίας
Ένα έντονο κόκκινο κεφάλι, ο πόνος στον αυχένα ή η δυσκαμψία του αυχένα καθώς και ο πονοκέφαλος και η ζάλη είναι τα τυπικά συμπτώματα ενός ηλιοτροπίου. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι αυξάνονται όταν η κεφαλή είναι στραμμένη προς τα εμπρός. Επιπλέον, ενδέχεται να εμφανιστούν συμπτώματα όπως ναυτία και έμετος ή θόρυβοι αυτιών. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων του προσβεβλημένου ατόμου και σε κατάρρευση της κυκλοφορίας σε σοβαρές περιπτώσεις. Στη χειρότερη περίπτωση, η ηλιοτρόπια μπορεί επίσης να οδηγήσει στο θάνατο του ενδιαφερόμενου προσώπου.
Σε αντίθεση με ένα θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, στο οποίο η θερμοκρασία του σώματος είναι συνήθως πολύ αυξημένη, αυτό είναι συχνά στο κανονικό εύρος σε ένα ηλιοτρόπιο. Μόνο το κεφάλι είναι πολύ ζεστό, το υπόλοιπο σώμα αισθάνεται κανονικό ή ακόμα και αρκετά δροσερό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά σε παιδιά, η ηλιοτρόπια μπορεί να προκαλέσει πυρετό.
Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα τυπικά συμπτώματα του ηλιοτροπίου σε ορισμένες περιπτώσεις μόνο μετά από αρκετές ώρες μετά τη διαμονή στον ήλιο αισθητή.
Ηλιοφάνεια και θερμοπληξία: Πού είναι οι διαφορές;
Ένα θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν η ρύθμιση της θερμότητας του σώματος διαταράσσεται, για παράδειγμα, από παρατεταμένη έκθεση στη θερμότητα και αυτό οδηγεί σε συσσώρευση θερμότητας. Ως εκ τούτου, η θερμική διαδρομή δεν πρέπει πάντα να προκαλείται από την άμεση έκθεση στον ήλιο.
Σε αντίθεση με ένα ηλιοτρόπιο, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της θερμοπληξίας, είναι συνήθως πάνω από 40 μοίρες. Τα τυπικά συμπτώματα μιας θερμοπληξίας είναι ένα κόκκινο καυτό κεφάλι, ένα ζεστό και ξηρό δέρμα, ένας αυξημένος καρδιακός ρυθμός και ένα τρομακτικό βάδισμα. Σε μια θερμοπληξία, έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα να αισθάνεται ζεστό, ενώ σε ένα ηλιοτρόπιο μόνο το κεφάλι επηρεάζεται.
Παρόμοια με ένα ηλιοτρόπιο, μια θερμοπληξία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων του προσβεβλημένου ατόμου. Εάν η θερμική διαδρομή δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Ηλιοφάνεια στα παιδιά
Τα παιδιά διατρέχουν ιδιαίτερα κίνδυνο να υποστούν ηλιοθεραπεία. Το κρανίο τους είναι πολύ λεπτό και έτσι προσφέρει μικρή προστασία από τον ήλιο. Επιπλέον, τα παιδιά στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής τους έχουν λίγες τρίχες που μπορούν να προστατεύσουν το κεφάλι και το λαιμό από τον ήλιο. Ως εκ τούτου, εκτός από τα παιδιά, ακόμη και τα άτομα με ένα φαλακρό κεφάλι και ένα κοντό χτένισμα έχουν αυξημένο κίνδυνο εγκαύματος από τον ήλιο.
Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα στο παιχνίδι όταν βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους και όταν το μπάνιο τους απειλείται για να πάρει ηλιοθεραπεία. Επιπλέον, πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη διάρκεια μεγάλων βόλτων με το αυτοκίνητο, ώστε το κεφάλι του παιδιού να μην εκτίθεται στον ήλιο. Εκτός από τα τυπικά συμπτώματα, τα παιδιά σε ηλιοθεραπεία συχνά ανησυχούν και κλαψούν. Τις περισσότερες φορές σε σχέση με τους ενήλικες, εμφανίζεται πυρετός και το παιδί εμφανίζεται ασυνήθιστα χλωμό.
Sunstroke: η σωστή θεραπεία
Αν υποψιάζεστε ότι έχετε εγκαύματα σε ένα άτομο, θα πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Βάλτε αμέσως το άτομο που έχει πληγεί στη σκιά. Τοποθετήστε το στο πάτωμα και αποθηκεύστε ελαφρώς το κεφάλι και το άνω μέρος του σώματος.
- Ψύξτε το κεφάλι και το λαιμό με υγρά, δροσερά υφάσματα ή με κρύα συμπίεση. Αυτό δεν πρέπει να προέρχεται απευθείας από την καταψύκτη, επειδή λόγω υπερβολικού κρυώματος, το σώμα επιβαρύνεται επιπλέον.
- Καλέστε ένα ασθενοφόρο εάν η κατάσταση του προσώπου δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγα λεπτά. Εάν το άτομο είναι ασυνείδητο, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως έναν γιατρό. Κοιτάξτε προσεκτικά το άτομο μέχρι να φτάσει ο γιατρός και να ελέγχει τακτικά το μυαλό σας και την αναπνοή.
- Εάν ο επηρεασμένος άνθρωπος είναι ασυνείδητος, θα πρέπει να τον τοποθετήσετε σε σταθερή πλάγια θέση. Αν δεν μπορείτε να εντοπίσετε κανονική αναπνοή, πρέπει να εκτελέσετε CPR.
Αν ο ασθενής αποφύγει τον ήλιο, τα συμπτώματα συνήθως επιστρέφουν εντελώς μέσα σε λίγες μέρες. Πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι η διάρκεια του ηλιακού στρες μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ηλιοτρόπια
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε ένα ηλιοτρόπιο είναι να φοράτε ανοιχτόχρωμα καλύμματα κεφαλής που προστατεύουν ιδανικά το λαιμό σας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη μεγάλη ηλιοθεραπεία και τις υπαίθριες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της μεσημεριανής ζέστης. Για μεγαλύτερες δραστηριότητες στον ήλιο, φροντίστε να περάσετε λίγο χρόνο στη σκιά για λίγο. Επιπλέον, τα παιδιά δεν πρέπει να μένουν μόνοι στο αυτοκίνητο σε υψηλή θερμοκρασία.
Για να αποφύγετε ένα θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να προσέχετε να μην φοράτε πολύ ζεστό ρουχισμό σε υψηλή θερμοκρασία, ώστε να μην εμποδίζετε τη ρύθμιση της θερμότητας του σώματος. Ειδικά με μεγάλη απώλεια ιδρώτα, είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά μη αλκοολούχα ποτά.
