Εάν οι παίκτες συντρίψουν σκληρά την συμμορία, ολισθαίνουν γύρω από τον πάγο ή παίρνουν ένα ραβδί μεταξύ των νευρώσεων σε μια πτώση, δεν θέλετε να κάνετε εμπόριο ως θεατής. Αλλά όσο σκληρά μπορεί να φανεί και ο χόκεϊ επί πάγου, το άθλημα είναι πιο ακίνδυνο από ό, τι πολλοί σκέφτονται. Επειδή ο επαγγελματικός εξοπλισμός προστασίας που είναι πρότυπο για τους παίκτες χόκεϊ σήμερα, μπορεί να μαξιλάρει τα περισσότερα ραβδιά και πτώσεις.
Χόκεϊ επί πάγου: απαιτείται προστασία
Το χόκεϊ επί πάγου είναι ένα ομαδικό άθλημα που λαμβάνει χώρα με δύο ομάδες πέντε παικτών και ένα τερματοφύλακας σε μια επιφάνεια πάγου. Με τη βοήθεια ειδικών ραβδίων χόκεϊ οι παίκτες προσπαθούν να μεταφέρουν ένα σκληρό δίσκο από καουτσούκ, το λεγόμενο πούκ, στον στόχο του αντιπάλου. Και οι δύο παίκτες φορούν παγοπέδιλα και προστατευτικά εργαλεία. Αυτό αποτελείται από ένα κράνος με γείσο ή γρίλια, ένα στήριγμα στο λαιμό, προστατευτικό στήθους, μαξιλαράκια αγκώνων, προστατευτικά των γεννητικών οργάνων, προστατευτικά γάντια που εκτείνεται πάνω από το γόνατο και παχιά γάντια. Τα εσώρουχα και τα παντελόνια με επένδυση υπόθεμα φοριούνται κάτω από την πανοπλία, με τη φανέλα που σηματοδοτεί την ομάδα. Επειδή ο τερματοφύλακας κινδυνεύει ιδιαίτερα από τις αιχμηρές βολές με τη ράχη, εκτός από τον κανονικό εξοπλισμό φορούσε και φρουρό λάρυγγας, νυχτικό και ειδικό κράνος.
Συχνές τραυματισμοί στο χόκεϊ επί πάγου
Έως 160 χλμ. / Ώρα μπορεί να φτάσει σε ένα χτύπημα του χόκεϋ σε ένα ισχυρό χτύπημα. Εάν στη συνέχεια συναντήσει μια μη προστατευμένη περιοχή, οι τραυματισμοί και οι μώλωπες είναι αναπόφευκτοι. Ακόμη και σκόπιμα ή ανεπιθύμητα χτυπήματα από τους αντιπάλους ή μια σκληρή σύγκρουση με την συμμορία, η οποία περιβάλλει τον πάγο, συχνά προκαλούν τραυματισμούς. Λόγω του γρήγορου, επιθετικού στυλ παιχνιδιού και των ειδικών συνθηκών στον πάγο, υπάρχει ένα τυπικό μοτίβο τραυματισμού στο χόκεϊ επί πάγου. Περίπου το 80% αυτών των τραυματισμών είναι οξεία τραύματα, τα περισσότερα από τα οποία προκύπτουν από την άμεση φυσική επαφή σε μια μονομαχία. Το υπόλοιπο 20% είναι βλάβη υπερφόρτωσης. Εννέα στους δέκα επαγγελματίες παίκτες υποφέρουν τουλάχιστον από έναν τραυματισμό ανά εποχή. Ωστόσο, δεδομένου ότι οι πληγές είναι συνήθως επιφανειακές και είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν, αυτό το στατιστικό στοιχείο δεν υποδεικνύει απαραίτητα την επικίνδυνη φύση του αθλήματος.
Τραυματισμοί κεφαλής και βραχίονα στο χόκεϊ επί πάγου
Οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στο χόκεϊ με 33 τοις εκατό. Στο πρόσωπο, το λαιμό και το κρανίο των παικτών, υπάρχουν συχνά πληγές ή κοψίματα, αλλά οι περισσότεροι μπορούν να ληφθούν μέριμνα ή ραμμένοι απευθείας στο χώρο. Χάρη στα σύγχρονα κράνη, το χόκεϊ σπάνια προκαλεί σοβαρό τραυματικό εγκεφαλικό τραυματισμό ή σπασμένα κόκαλα στη μύτη ή στο μάγουλο. Δεδομένου ότι στη Γερμανία προβλέπεται η χρήση ημιζώνων, οι τραυματισμοί στα μάτια στο χόκεϊ επί πάγου είναι μάλλον σπάνιοι. Στο 21 τοις εκατό, τα χέρια και τα χέρια είναι το δεύτερο πιο επηρεασμένο. Ο ώμος είναι ο πιο επηρεασμένος, όπως μώλωπες σε πτώση ή αναπηδώντας στη συμμορία. Παρά τα προστατευτικά των ώμων, τα χτυπήματα και οι αλλοιώσεις συμβαίνουν συχνά λόγω ραβδιών ή ρωγμών. Εάν μια ρακέτα ή μια ράχη αναπηδήσει ενάντια στα δάκτυλα με πλήρη δύναμη, ακόμα και ένα καλά γεμισμένο γάντι δεν μπορεί να κάνει πολλά: προκαλεί δάκρυα, καψάκιο ή δακρύρροια συνδέσμων. Ειδικά οι τερματοφύλακες απειλούνται από τραυματισμούς στο χέρι.
Χόκεϊ επί πάγου: τραυματισμοί στα πόδια και τα πόδια
Το 17 τοις εκατό των αθλητικών τραυματισμών στο χόκεϊ επί πάγου επηρεάζει τα πόδια, τους γοφούς και τα γόνατα των παικτών. Τα κλασσικά ατυχήματα χόκεϊ επί πάγου είναι ένας σχισμένος σύνδεσμος ή μια κάψουλα που σχίζεται στην άρθρωση του γόνατος, ειδικά στην εσωτερική ζώνη του γονάτου. Ακόμα και τα κατάγματα του γόνατος μπορεί να εμφανιστούν παρά τα μαξιλάρια γονάτων σε πολύ σκληρή επίδραση στον πάγο ή στη συμμορία. Στην περιοχή της άκρης του υποδήματος υπάρχουν συχνά μώλωπες και ακόμη και κατάγματα που προκαλούνται από πτώσεις ή βλεφαρίδες. Με συχνότητα 11%, τα πόδια και ο αστράγαλος διατρέχουν κίνδυνο τραυματισμού. Στον σύνδεσμο του αστραγάλου είναι συχνά τα δάκρυα ή οι τραυματισμοί της syndesmosis. Στην περιοχή των ποδιών, υπάρχουν πάντα διαλείμματα στο μετατάρσιο ή στην ταρσία. Μεταξύ των σπανιότερων συμπτωμάτων στο χόκεϊ περιλαμβάνονται τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη και τον κορμό. Συγκρούσεις με άλλους παίκτες ή τη συμμορία προκαλούν συχνά μώλωπες, αλλά οι τραυματισμοί που προκαλούνται από τα παχιά μαξιλάρια των προστατευτικών δεν είναι συνήθως τόσο κακοί.
Πρόληψη τραυματισμών
Η πλειοψηφία των τραυματισμών στο χόκεϊ επί πάγου είναι οξεία. Συνήθως προκύπτουν από επιθετικές μονομαχίες, μπαστούνια ή χτυπήματα με το πούλκ. Επομένως, η χρήση ενός επαγγελματικού εξοπλισμού προστασίας είναι η βασική απαίτηση για ένα ασφαλές παιχνίδι. Οι μακροχρόνιες βλάβες και οι τραυματισμοί των μυών μπορούν να αποφευχθούν με εκτεταμένες φάσεις προθέρμανσης πριν από την προπόνηση ή τον ανταγωνισμό. Εάν οι παίκτες είναι σε καλή κατάσταση κατάρτισης και είναι κατάλληλοι για τη σωματική τους κατάσταση, τίποτα δεν μπορεί να εμποδίσει ένα παιχνίδι με χαμηλό τραυματισμό στο πλαίσιο της αρχής της "δίκαιης παιγνίου".
