Τα παιδιά έχουν μια φυσική επιθυμία να μετακινηθούν από νεαρή ηλικία. Τους αρέσει να πηδούν, να τρέχουν, να ανεβαίνουν και να γυρίζουν - ο αθλητισμός είναι διασκεδαστικός για τα παιδιά και είναι σημαντικός για τη σωματική ανάπτυξη. Μια ποικιλία από διαφορετικά αθλήματα δεν αφήνουν ούτε την πλήξη και παίρνει τόσο το σώμα όσο και τον εγκέφαλο σε κίνηση.
Αθλητισμός για παιδιά
Τα παιδιά μαθαίνουν για την άσκηση. Με τον αθλητισμό, προωθείται η στάση των παιδιών, ενισχύονται οι πυρήνες των μυών και έτσι μπορεί τελικά να αποφευχθεί ακόμη και στα παιδικά προβλήματα. Φυσικά, ο αθλητισμός είναι σημαντικός και για τους γονείς, σύμφωνα με το σύνθημα "Ποιος ξεκουράζει, σκουριάζει".
Εκτός από τη λειτουργία μοντέλου ρόλου, οι κοινές αθλητικές εμπειρίες μπορούν επίσης να ενισχύσουν τη συνοχή της οικογένειας. Αναρρίχηση βουνών με ποδήλατα βουνού, βρυχάται μέσα από τα πεδία με in-line skaters ή απλά παίζουν παιχνίδια - όλα είναι πιο διασκεδαστικά μαζί, και αυτό ισχύει επίσης στον αθλητισμό. Μην απογοητεύεστε όταν τα μικρότερα παιδιά σας χάνουν ξαφνικά τη λαβή τους στην κούρσα - τα παιδιά που κάνουν σπορ από νεαρή ηλικία έχουν καλή φυσική κατάσταση και τεράστιο ανταγωνισμό.
Αν το παιδί σας μπορεί να εμφανιστεί ως υπερήφανος νικητής, τότε ταυτόχρονα ενισχύεται η αυτοπεποίθησή του. Για το λόγο αυτό, τα ομαδικά αθλήματα για παιδιά αποτελούν μια καλή ευκαιρία για ομαδική εργασία. Στην ομάδα, οι κοινωνικές δεξιότητες μαθαίνουν παιχνιδιάρικα - και οι ήττες μπορούν να γίνουν πολύ καλύτερα από μόνα τους. Αυτό ενισχύει επίσης το ομαδικό πνεύμα.
Αποτρέψτε τους κινδύνους
Δεδομένου ότι τα παιδιά δεν είναι ακόμα σε θέση να αναγνωρίσουν και να αξιολογήσουν ρεαλιστικά πιθανούς κινδύνους, είναι σημαντικό οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί ή οι εκπαιδευτές να παρέχουν βοήθεια. Η ασφάλεια είναι μια σημαντική πτυχή του υγιούς αθλητισμού, αλλά τα παιδιά πρέπει επίσης να πέσουν, βέβαια, σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Μόνο τότε μπορούν να αναπτύξουν τη σωστή αίσθηση του σώματος για ισορροπία και να βιώσουν το περιβάλλον τους.
Ωστόσο, είναι σημαντικό τα παιδιά να φοράνε πάντα τον κατάλληλο εξοπλισμό για τον αντίστοιχο αθλητισμό, έτσι ώστε τα μικρά ατυχήματα να μην συνεπάγονται μακροπρόθεσμες συνέπειες. Σε ορισμένα αθλήματα, όπως το ποδήλατο ή το ποδήλατο, το σκι ή το inline skating, για παράδειγμα, ένα κράνος είναι ένα απόλυτο "must".
Δεδομένου ότι τα παιδιά βρίσκονται ακόμα στη μέση της φυσικής φάσης ανάπτυξης, η επιλογή των κατάλληλων παπουτσιών αποτελεί σημαντικό κριτήριο για τον επιτυχημένο αθλητισμό. Τα παπούτσια ώθησης δεν είναι μόνο ενοχλητικά και εμποδίζουν σε διαγωνισμούς, αλλά μπορούν επίσης να επηρεάσουν δυσμενώς την ανάπτυξη των ποδιών. Η καλύτερη συμβουλή εδώ είναι στον έμπορο λιανικής πώλησης, τα πόδια των παιδιών μετριούνται επίσης και έτσι μπορεί να βρεθεί το σωστό αθλητικό παπούτσι.
Ποιο άθλημα είναι κατάλληλο για ποιο παιδί;
Η εστίαση πρέπει πάντα να είναι στον παράγοντα διασκέδασης και εμπειρίας για το παιδί. Στη βρεφική ηλικία, οι πρώτες εμπειρίες κινήσεων μπορούν να κερδηθούν με το κολύμπι του μωρού. Τα νήπια αγαπούν να μετακομίσουν στη μουσική, εδώ υπάρχουν και προσφορές γύρω από τη γυμναστική γονέα-παιδιού και το Pekip, στα ολισθηρά αυτοκίνητα καθημερινής ζωής και από περίπου δύο χρόνια και οι τροχοί με τους οποίους τα παιδιά μπορούν να μάθουν πολύ καλά τον συντονισμό και έτσι επίσης διευκολύνει την μεταγενέστερη αλλαγή στο ποδήλατο.
Από την ηλικία των 5 ετών, τα παιδιά μπορούν να δοκιμάσουν μια ποικιλία αθλημάτων, αποκαλύπτοντας τις αθλητικές κλίσεις τους. Παρόλο που πολλά αγόρια θα ήθελαν να σηκώσουν βάρη στο γυμναστήριο με τον μπαμπά τους - μέχρι την εφηβεία, αυτό θα πρέπει να είναι ένα απόλυτο ταμπού, καθώς αυτό θα μπορούσε να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στις αναπτυξιακές διαδικασίες των παιδιών.
Κλασικό αθλητικό αγόρι και κορίτσι
Με την ευκαιρία: Τα παιδιά κατασκευάζουν μύες κατά τη διάρκεια του αθλητισμού αρκετά αυτόματα και με σχεδόν κάθε άθλημα, μια στοχευμένη άσκηση μυών με βάρη είναι εντελώς περιττή. Κλασικά, το ποδόσφαιρο εξακολουθεί να είναι πολύ δημοφιλές με τα αγόρια, με τα κορίτσια είναι τα αθλήματα του χορού και της ιππασίας. Φυσικά, το ενδιαφέρον ορισμένων αθλημάτων σχετίζεται επίσης με τα συμφέροντα των φίλων, τα παιδιά συχνά επιθυμούν να δοκιμάσουν για τον αθλητισμό ότι ακόμα και ο καλύτερος φίλος ή ο καλύτερος φίλος με ασκήσεις ενθουσιασμού.
Η ευελιξία είναι τελείως εντάξει, επειδή κάθε άθλημα έχει επίσης διαφορετικό αποτέλεσμα στο σώμα. Είτε το τζούντο, το τένις, το χόκεϊ, ο αθλητισμός, το χάντμπολ ή το μπαλέτο, κάθε είδους κίνηση προωθεί την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σχολικού άγχους ή της απογοήτευσης.
