Το Χόλιγουντ δεν είναι μόνο διάσημο για τις ταινίες του, αλλά και για τις ριζοσπαστικές μόδες των αστεριών. Μία από τις τελευταίες τάσεις των VIPs είναι η ΛΣ Διατροφή, Αυτό αναπτύχθηκε πριν από μερικές δεκαετίες και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές μεταξύ των ενεργών μητέρων - τελικά, μπορούν να ευχαριστήσουν δίαιτα HCG μόλις λίγες εβδομάδες μετά την παράδοση και πάλι με κορυφαίες μετρήσεις μοντέλου μπροστά από την κάμερα. Αλλά ακόμη και οι άνδρες υπόσχονται γρήγορη δίαιτα HCG, εύκολη απώλεια βάρους χωρίς παρενέργειες και αποτέλεσμα yo-yo. Αυτή η πολλαπλασιασμένη επιτυχία έχει και την τιμή της: κόστος ΛΣ διατροφή ποικίλλουν σημαντικά, αλλά πρέπει να αποφύγετε τις φτηνές προσφορές στο Διαδίκτυο. Εκτός από τις νομισματικές επιδράσεις, παρατηρούνται επίσης πιθανές παρενέργειες στην υγεία.
Διατροφή HCG: απώλεια βάρους μέσω ορμονών
Η αρχή της δίαιτας HCG είναι απλή και με την πρώτη ματιά μοιάζει με πολλές συμβατικές δίαιτες. Εκτός από τη μείωση της ακραίας θερμιδικής αξίας δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πολλά ποτά και φυσικά αθλήματα στο προσκήνιο. Αυτό μοιάζει με τη δίαιτα HCG τόσο σκληρά όσο άλλες δίαιτες νηστείας.
Ωστόσο, το σχέδιο διατροφής HCG έχει μια κρίσιμη διαφορά: σε μια περίοδο αρκετών εβδομάδων, το σώμα γίνεται η ορμόνη εγκυμοσύνης Βumanes Γhloriongεγχύεται onadotropin κάτω από το δέρμα. Αυτό σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στον πλακούντα και πρέπει να διατηρεί την εγκυμοσύνη ή να διασφαλίζει ότι το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε περιόδους ανάγκης, δηλαδή υποσιτισμό, πηγαίνει στα λιπαρά του αποθέματα. Αυτό θα πρέπει να διασφαλίζει την επαρκή φροντίδα της μητέρας και του παιδιού.
Οι ιατρικές πρακτικές και οι κλινικές που προσφέρουν τη δίαιτα HCG, επαινουν επίσης και άλλα θετικά αποτελέσματα που εξασφαλίζουν την ορμόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Αυτά περιλαμβάνουν μια δράση που ενισχύει τη διάθεση, βελτιώνοντας την εμφάνιση του δέρματος και την ελαστικότητα, οδηγώντας έτσι στον εξορθολογισμό των επηρεαζόμενων τμημάτων και για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Σχέδιο διατροφής HCG: πώς λειτουργεί;
Το σχέδιο διατροφής HCG βασίζεται κυρίως στην πρόσληψη χαμηλών θερμίδων. Μόνο 500 θερμίδες ημερησίως μπορούν να συνδυαστούν με τουλάχιστον δύο λίτρα νερού για φαγητό - διαφορετικά η δίαιτα HCG δεν επιτυγχάνει την επιθυμητή επιτυχία. Τα διαφημιζόμενα αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν: Μεταξύ 7 και 15 κιλών λιγότερο το υπόλοιπο θα πρέπει να υποδεικνύεται μετά από οκτώ εβδομάδες το αργότερο.
Υπάρχουν επίσης τακτικές ενέσεις ορμονών. Αυτό αποτρέπει την πτώση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα, κάτι που διαφορετικά θα συνέβαινε με μια τέτοια χαμηλή πρόσληψη θερμίδων. Η μείωση του βάρους οφείλεται στη μειωμένη πρόσληψη τροφής, ενώ η ορμόνη καταστέλλει μόνο την πείνα. Δεν υπάρχουν φαγητό, κόπωση, καταθλιπτικές διαθέσεις.
Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς, ακόμα και οι εργαζόμενοι θα πρέπει να είναι πλήρως λειτουργικοί. Ο αθλητισμός συνιστάται ως συμπλήρωμα στη διατροφή του HCG. Δεν υπάρχει κανένας πρότυπο σχέδιο διατροφής HCG - ορισμένοι προσφέρουν ένα πρόγραμμα διατροφής HCG για τους ασθενείς, άλλοι συνιστούν συνταγές για τη διατροφή του HCG, άλλοι σας επιτρέπουν να τρώτε όποιες γεύσεις είναι καλές - όσο δεν υπερβαίνουν τις 500 θερμίδες ημερησίως.
Πρόγραμμα διατροφής HCG: Κριτήρια για συνταγές διατροφής HCG
Σε γενικές γραμμές, η σύσταση εκδίδεται κατά τη διάρκεια της δίαιτας HCG για να απέχει από τη ζάχαρη, τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα. Τουλάχιστον μετά το τέλος της διατροφής HCG, αυτά τα τρόφιμα πρέπει να εξαλειφθούν από τη διατροφή ούτως ή άλλως. Τα συνιστώμενα τρόφιμα περιλαμβάνουν άπαχο κρέας και ψάρι (μέγιστο 100 γραμμάρια ανά γεύμα) και φρούτα και λαχανικά.
Είναι σημαντικό οι συνταγές διατροφής HCG να προσφέρουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ποικιλία, καθώς και θρεπτικά συστατικά και μέταλλα. Αυτές οι συνταγές δεν πρέπει επίσης να παρασκευάζονται με βούτυρο ή λάδια. Μετά τη δίαιτα HCG, οι πρώτες τρεις εβδομάδες συνεχίζουν να αποθαρρύνονται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή με υδατάνθρακες και λιπαρά.
Υπάρχει σταδιακή επιστροφή στη φυσιολογική πρόσληψη θερμίδων, με τη διατροφή να αλλάζει για να εξασφαλιστεί συνεχής επιτυχία. Πολλοί γιατροί εκτελούν μια δοκιμή ορμονών και συμβουλές διατροφής για να ολοκληρώσουν μια δίαιτα HCG. Αυτό τελικά εξηγεί τις τιμές αρκετών εκατοντάδων ή χιλίων ευρώ, που μπορεί να κοστίσει θεραπείες με HCG.
Διατροφή με HCG: παρενέργειες
Το σχέδιο διατροφής HCG και η απώλεια βάρους με ορμόνες είναι πολύ αμφιλεγόμενο. Η διατροφή HCG προσελκύει με επιτυχίες των πελατών στις γενετικά καθορισμένες προβληματικές περιοχές, όπου ούτε άλλες δίαιτες ούτε αθλητικό θέρετρο. Οι προμηθευτές βεβαιώνουν ότι η δίαιτα HCG αποκλείει τις παρενέργειες και παρέχει αποδείξεις ότι δεν προέκυψαν παρενέργειες HCG ή μακροχρόνιες επιδράσεις από την ανάπτυξη αυτής της δίαιτας τη δεκαετία του 1950.
Στην πραγματικότητα, ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες για τη δίαιτα του HCG. Αν και οι υποστηρικτές υποστηρίζουν ότι ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού είναι χαμηλότερος, άλλα στοιχεία καταδεικνύουν έναν πιθανώς αυξημένο κίνδυνο σχηματισμού όγκων και άλλων παρενεργειών της δίαιτας HCG.
Σε κάθε περίπτωση, η διατροφή με HCG μπορεί να γίνει μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση. Ο ακραίος υποσιτισμός (500 θερμίδες την ημέρα σε περίπου το ένα τρίτο των κανονικών αναγκών των γυναικών και το ένα τέταρτο των ανδρών) δεν είναι χωρίς κίνδυνο. Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι η έλλειψη θρεπτικών και μεταλλικών στοιχείων. Λόγω της χαμηλής πρόσληψης τροφής στην αρχή της δίαιτας HCG μερικές φορές πονοκεφάλους στο HCG διατροφικές παρενέργειες υπολογίζονται.
