Το καλαμπόκι έχει μια μόνιμη θέση στη διατροφή μας: Σε πολλά νοικοκυριά, η μέρα ξεκινά με ένα μέρος των δημητριακών. Τα δημητριακά μπορούν επίσης να καταναλωθούν μαγειρεμένα ή ψημένα ως πλάκα, ως χυλό αντί του ρυζιού ή με τη μορφή ποπ-κορν ως σνακ στο μεταξύ. Σε αντίθεση με άλλα δημητριακά, το καλαμπόκι έχει το πλεονέκτημα ότι δεν περιέχει γλουτένη και επομένως είναι επίσης κατάλληλο για άτομα με κοιλιοκάκη.

Περιεχόμενο του άρθρου Εμμηνόπαυση: Συμπτώματα & Αιτίες Εμμηνόπαυση: Επιδράσεις & Συνέπειες Εμμηνόπαυση: Ορμονική Θεραπεία Εμμηνόπαυση: Εναλλακτική Θεραπεία Στη Γερμανία περίπου 8 εκατομμύρια γυναίκες είναι ηλικίας 45 έως 60 ετών. Είστε ακριβώς πριν, στη μέση ή αμέσως μετά την εμμηνόπαυση.

Η βιταμίνη Β6 - που ονομάζεται επίσης πυριδοξίνη - είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη και ανήκει στην ομάδα βιταμινών Β. Αυστηρά μιλώντας, ο όρος βιταμίνη Β6 περιλαμβάνει τρεις ουσίες, δηλαδή πυριδοξόλη, πυριδοξάλη και πυριδοξαμίνη. Η βιταμίνη Β6 πρέπει να παρέχεται στο σώμα από το εξωτερικό, αλλά περιέχεται σε πολλά τρόφιμα, έτσι ώστε η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 σπάνια συμβαίνει.

Εκτός από τα ακτινίδια, τους ανανάδες, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια και τους παπάγια, οι μετρητές φρούτων στη Γερμανία έχουν εμπλουτιστεί με pomelo για έναν εξωτικό καρπό για αρκετά χρόνια. Το pomelo, το οποίο παρήχθη για πρώτη φορά στο Ισραήλ το 1970, είναι ένας σταυρός μεταξύ γκρέιπφρουτ και γκρέιπφρουτ. Και τα τρία φρούτα ανήκουν στην ομάδα εσπεριδοειδών.

Ένας μαραθώνιος σημαίνει για το σώμα να εκτελέσει στο καλύτερό του. Συνεπώς, θα πρέπει να έχουν τακτική τουλάχιστον για ένα, δύο χρόνια καλύτερα και να έχουν καλή φυσική κατάσταση για να επιτύχουν το στόχο της διεξαγωγής μαραθωνίων. Συνιστάται να πραγματοποιείται η εκπαίδευση με συνέπεια και σύμφωνα με ένα σταθερό πρόγραμμα εκπαίδευσης για τον μαραθώνιο.

Καθώς κάποιοι χάνουν το κεφάλι τους ενάντια στο άγχος, πολλές σαύρες μπορεί να χάσουν τις ουρές τους σε επικίνδυνες καταστάσεις. Εάν οι σαύρες απειλούνται από τους εισβολείς, απλώς το πετάνε. Η ουρά κινείται μέσα από τα ενεργά νεύρα και τους μυς για 20 λεπτά και αποσπά την προσοχή του εχθρού από την πραγματική λεία του.

Το ξίδι μηλίτη μήλου θεωρείται ως παλαιό φάρμακο για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Δεν πρέπει να έχει μόνο θετική επίδραση στο επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, αλλά και η καθημερινή κατανάλωση ξιδιού μήλου μήλου πρέπει επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Χάρη στην αντιβακτηριακή δράση του, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κυστίτιδα.

Περιεχόμενο του άρθρου Αθλητισμός και άσκηση το χειμώνα - οι δικαιολογίες δεν μετράνε Συμβουλές για τα χειμερινά σπορ Μοναχικές και ξεχασμένες, ξοδεύουν τη ζωή τους κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών: παπούτσια τζόκινγκ, αθλητικό εξοπλισμό και όργανα μέτρησης καρδιακού ρυθμού. Οι περισσότεροι από αυτούς έχουν δει το φως της ημέρας για τελευταία φορά το Σεπτέμβριο. Και πολλοί από τους ιδιοκτήτες τους σκοπεύουν να μην δώσουν προσοχή σε αυτούς μέχρι τον Μάρτιο.

Περιεχόμενο του άρθρου Συμβουλές για μάσκαρα Mascara-DONTs Μάσκαρα ή μάσκαρα - το όνομα δεν έχει σημασία, αλλά η σωστή εφαρμογή είναι ζωτικής σημασίας για την τέλεια εμφάνιση. Τι πρέπει να κάνετε εάν η μάσκαρα θρυμματίζεται ή μυρίζει δυσάρεστη; Ποιος τύπος βούρτσας χρειάζεστε για ποιες βλεφαρίδες; Στην μάσκαρα μας DOs και μάσκαρα DONTs, απαντάμε σε αυτές και άλλες ερωτήσεις και σας λέμε τι πρέπει να προσέχετε σίγουρα ή καλύτερα να αποφύγετε.

Ξεκούραστο ύπνο στη ζέστη; Για πολλούς, οι υψηλές θερμοκρασίες είναι ένα νυχτερινό πρόβλημα το καλοκαίρι. Προκειμένου να κοιμηθείτε καλύτερα ή να κοιμηθείτε, πρέπει να εξετάσετε τι επηρεάζει τον ύπνο και αποτελεί προϋπόθεση για μια ξεκούραστη νύχτα. Ανάμεσα στα πράγματα που είναι σημαντικά για τον ξεκούραστο ύπνο σας είναι η θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρά σας, το ίδιο το κρεβάτι και εάν το στομάχι σας είναι υπερβολικά γεμάτο ή άδειο.

Περιεχόμενο του άρθρου Ketogenic διατροφή: Ποια είναι η διατροφή κετο; Κητογόνο Διατροφή: Οφέλη και Κίνδυνοι Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τάσεις και τάσεις στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Μία από αυτές τις δίαιτες λαμβάνει αυξημένη προσοχή και σημασία: η διατροφή κετο. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος χρησιμοποιώντας την κετογόνο διατροφή, άλλοι είναι πεπεισμένοι ότι έχει γενικά θετική επίδραση στην υγεία τους.

Μια μελέτη μελέτης που πραγματοποιήθηκε από την Ένωση Ερευνών «Θόρυβος & Υγεία» για λογαριασμό της ΠΟΥ δείχνει ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές ύπνου λόγω ηχορύπανσης έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο αλλεργιών, καρδιαγγειακών παθήσεων, υπέρτασης και ημικρανίας. Εκτός από το βλέμμα, η ακοή είναι ένα άλλο σημαντικό αισθηματικό όργανο, επειδή η ακοή είναι απαραίτητη για την κοινωνική μας αλληλεπίδραση.